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23 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Une réference.
Le livre que je conseillerai à tous pour une parfaite compréhension de ce qu'est la méditation.je n'en étais pour ma part, pas au premier ouvrage traitant de ce sujet, c'est donc un peu blasé que j'entamais la lecture de ce livre et .....Je l'ai carrément dévoré !!!! Un style "dépoussièré", des...
Publié le 22 octobre 2010 par Eric Dumy

versus
19 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Pour se motiver à méditer...
Livre très agréable à lire et facile à comprendre. 3 parties : le fondement (explication de concepts), la voie (les techniques de méditation) et le résultat.

Par contre pour quelqu'un de néophyte comme moi, la mise en pratique de la méditation est difficile. J'ai le sentiment de mal m'y prendre, qu'il me...
Publié le 27 août 2009 par C. Nelly


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23 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Une réference., 22 octobre 2010
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bonheur de la méditation (Poche)
Le livre que je conseillerai à tous pour une parfaite compréhension de ce qu'est la méditation.je n'en étais pour ma part, pas au premier ouvrage traitant de ce sujet, c'est donc un peu blasé que j'entamais la lecture de ce livre et .....Je l'ai carrément dévoré !!!! Un style "dépoussièré", des vérités évidentes, d'autres soudain comme éclairées, tout cela empreint d'une note d'humour qui vous fera passer (j'en suis certain) un excellent moment...
Donc que vous soyez débutant ou déjà avancé sur la voie n'hésitez pas...
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63 internautes sur 65 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Enfin !, 27 novembre 2008
Par 
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bonheur de la méditation (Broché)
Enfin un livre lumineux sur la méditation. L'auteur, outre son expérience de méditation, connait le monde occidental et trouve les mots justes pour décrire la méditation d'une façon simple et efficace.
Après de très nombreuses lectures sur le bouddhisme tibétain, j'ai découvert ici une démystification de la méditation qui ne se réduit pas à une position en lotus et un air inspiré...!.
Je conseille ce livre à toutes les personnes qui souhaitent découvrir aussi bien le bouddhisme tibétain que la méditation. Démarrer avec ce livre pose des bases claires et solides. Par la suite, je conseille "Pladoyer pour le bonheur" de Mathieu Ricard, qui lui aussi décrit le bouddhisme tibétain dans une approche occidentale.
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Un très bon livre pour les débutants, 11 mars 2011
Par 
Favennec - Voir tous mes commentaires
(TOP 50 COMMENTATEURS)   
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Bonheur de la méditation (Poche)
Ce livre est une mine d'or pour les débutants d'autant plus qu'il n'est vraiment pas cher compte tenu de la qualité du livre (très beau papier).

Du point de vue du contenu, mon seul petit reproche (d'où mon étoile en moins) est que le livre ne commence vraiment à traiter de la pratique de la méditation qu'au 2/3 du livre.

Il y a quand même des points essentiels chez lui que je n'ai trouvé nul part ailleurs! Dans tous les livres que je lisais, la méditation était toujours basée sur la respiration, l'importance de la posture, l'importance d'essayer de vider son esprit tout le temps, la durée assez longue de la méditation. Rinpotché lui propose un discours radicalement différent qui m'a assez plu, à savoir qu'il faut méditer dans la posture qui nous convient, quelques minutes pas plus (l'expérience allongera la durée), que l'on peut laisser son esprit penser selon ce que l'on désire et enfin, il propose d'autres méditations que la respiration.

Le livre aborde aussi toutes les difficultés du débutant, y apportant une réponse, qui n'est parfois pas facile à comprendre ou appliquer. Il est vrai que l'on ne perçoit pas toujours ce que l'auteur vous nous donner. Cet ouvrage se veut très simple, ce qui parfois rend les choses floues c'est vrai.

Si vous avez déjà lu beaucoup d'ouvrages sur la méditation et que vous voudriez acheter ce livre pour affiner vos connaissances, vous risquez de très vite vous ennuyez. C'est avant tout pour les débutants qui découvrent pour la première fois la méditation. Me concernant, j'ai eu très dur à lire ce livre parce que je le pensais beaucoup plus axé sur la pratique et moins sur la théorie, et même dans la partie pratique, vous aurez encore de la théorie. Si c'est votre premier livre sur la méditation je vous le conseille absolument, pour les autres, seulement si vous êtes curieux de connaître d'autres points de vue.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Tout simplement excellent. Un ouvrage de reference meme pour les Bouddhistes non-debutants., 7 février 2012
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bonheur de la méditation (Poche)
Je ne peux que recommander chaudement le livre de Yongey Mingyour Rinpoche. C'est un des rares ouvrages en langue francaise a expliquer de facon claire : a) les fondements du bouddhisme (sans rentrer dans trop de details theoriques cependant) ; b) les differents types de meditation ; c) les "avantages" a pratiquer la meditation.
Le livre se lit facilement. Ce qui est un plus pour les debutants. Pour les gens - comme moi - qui ont deja lu pas mal de bouquins (notamment en anglais) sur le bouddhisme et la meditation, ce livre s'avere quand meme tres utile en ce qu'il explique en des termes courants, des notions qui ont peut-etre ete abordees dans des ouvrages plus "traditionnels" (traduction des textes d'origine Pali) utilisant un langage d'epoque difficile d'acces (notamment pour decrire les etapes meditatives, les "jhanas").
C'est un livre que tout bouddhiste devrait avoir dans sa bibliotheque (a moins d'avoir une grande maitrise du sujet). 5 etoiles.
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40 internautes sur 43 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 limpide et important, 1 août 2008
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bonheur de la méditation (Broché)
Voilà enfin la méditation expliquée par quelqu'un qui s'y connaît et qui a même prêté son cerveau aux scientifiques pour démontrer les changements positifs qu'un entraînement correct dans cette discipline peut apporter à tout un chacun. Clair comme de l'eau de roche.
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Le bouddhisme rejoint la science ...., 12 juillet 2009
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Bonheur de la méditation (Poche)
Ce livre est très intéressant car il recoupe les dernières avançées de la recherche occidentale sur le fonctionnement du cerveau, et les pratiques orientales de la méditation qui peuvent maintenant être "quantifiées" à l'occidentale ...
La description des techniques de méditation est aussi très simple et accessible pour les "non-initiés", une lecture à recommander !
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre généreux, 14 août 2010
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bonheur de la méditation (Poche)
Un livre qui m'a beaucoup aidé à mieux percevoir ce qu'est la méditation. Et surtout qui m'a réconforté en me faisant comprendre que déjà, sans le savoir, je pratiquais de la méditation ou du moins des exercices s'en rapprochant. Un peu à la façon de Mr Jourdain qui faisait de la prose en l'ignorant.
C'est un ouvrage généreux que l'auteur nous offre ici. Il se lit quasiment d'une traite, tant il repose sur des évidences et nous prend par la main pour nous guider et mieux nommer ce que nous ressentons déjà au fond de nous-mêmes.
A lire et à relire.
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25 internautes sur 27 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 meditation, 6 avril 2009
Par 
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bonheur de la méditation (Broché)
depuis 20 ans que je souhaite mediter efficacement ce livre m'a ouvert une porte qui m'a permis d'atteindre sans contraintes de progresser en ce dommaine
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25 internautes sur 27 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre à lire et à conserver, 12 janvier 2009
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bonheur de la méditation (Broché)
Si vous voulez découvrir la méditation et vous y adonner, lisez ce livre. C'est une mine de bons conseils pour la pratique associé à une explication scientifique de la méditation. De plus, l'auteur vous incite à suivre la voie du milieu prôné par le bouddhisme en vous expliquant qu'il ne faut pas vouloir trop en faire dès le début. A lire absolument. J'ai un exemplaire de ce livre et ne suis pas prêt de le revendre.
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 précis très pédagogique de la méditation dans ses trois fonctions majeures, 18 février 2011
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Bonheur de la méditation (Poche)
Le Lama qui provient d'une des familles les plus avancées de la transmission boudhiste :Dzogchen, Mahamudra
transmet la pratique sur la base de son émergence personnelle éprouvée au travers de fortes difficultés psychologiques initiales, dépassées avec succès par la méditation et l'enseignement des plus grands maitres.

la position de sa famille dans les nouveaux monastères de lamas tibétains au Népal l'a mis au contact des intellectuels occidentaux les plus avancés en psychologie cognitive et paradigmes de la physique quantique.
Ila a enseigné de nombreuses années en Occident après avoir dirigé les retraites longues d'un monastère connu.

Ce livre est un véritable manuel pratique parfaitement détaillé et explicatif des trois orientations principales de la méditation: pacifier l'esprit, observer et contempler ses dynamiques , et libérer sa luminosité naturelle des illusions et emprises de l'égo. Il ouvre sur la dynamique bénéfique dans la réciprocité relationnelle qui émane de l'ouverture de la compassion.
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Bonheur de la méditation
Bonheur de la méditation de Eric Swanson (Poche - 15 avril 2009)
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