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4,6 sur 5 étoiles
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le 25 octobre 2004
J'ai trouvé ce livre très intéressant, parce que son auteur semble très bien construit, les pieds sur terre; ses raisonnements sont comment dire, "robustes" et de bonne foi. Les références au bouddhisme sont faites d'une façon explicite, et sans prosélytisme particulier.
Il explique que la méditation est une technique de santé mentale, rien de plus mais rien de moins. Il fait remarquer que la médecine s'intéresse généralement à guérir les maladies ou les troubles psychologiques mais ne va pas au delà.
Alors qu'on peut aller plus loin et chercher à améliorer notablement le bien-être, au moyen d'une observation attentive des pensées, de leurs causes et de leur conséquence.
La croyance centrale, et qu'il présente en tant que telle tout en tâchant de la démontrer c'est que chacun est un bouddha en puissance : la bonté et la compassion sont au coeur de l'homme, la méchanceté découle uniquement de la méconnaissance de soi.
Le livre fait référence à de nombreuses publications scientifiques et philosophiques.
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le 22 mars 2006
Discussion extrêmement fluide et pragmatique pour un sujet difficile à traiter et qui se prête aux digressions philosophiques et intellectuelles les plus extrêmement éloignées de la réalité quotidienne. Matthieu Ricard propose une approche plus qu'un ensemble de recettes toutes faites, qui laisse à chaque être le choix de sa voie vers un bonheur authentique. Il montre que celui-ci n'a rien à voir avec la satisfaction momentanée de plaisirs et de désirs plus ou moins pressants. L'ouvrage est un splendide alliage de philosophie orientale et d'un mode d'analyse très caractéristique de l'occident dans sa plus grande brillance.
Tout simplement splendide, je le conseille vivement à toute personne en quête d'évolution et de croissance personnelle.
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le 7 avril 2010
Super philosophie , super livre !
Je l'ai acheté à un moment où j'avais le moral à zéro , depuis j'ai tjs les mêmes pbs mais je les vis mieux !
Livre axé bcp plus sur la philosophie de vie bouddhiste que sur la l'aspect "religion" , pas besoin d'être croyant pour accrocher !
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le 21 décembre 2009
je viens de terminer de lire ce livre; il m'a fait le plus grand bien. Je ne vois plus la vie de la même manière. Je suis plus sereine, j'arrive beaucoup plus à relativiser et à supprimer mes "émotions négatives".
Je conseille ce livre à tous ceux qui souhaite connaître le bonheur et en finir avec le stress et la colère.
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le 9 septembre 2009
Je conseille de lire ce livre à toute personne qui trouve la vie difficile ! et aux autres également...
Il fait beaucoup de bien au mental
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le 10 juillet 2009
Ce livre est tout bonnement une petite merveille qui nous apprend comment ici bas, nous attachons de l'importance à des futilités, alors que le bonheur est si simple!
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le 8 août 2007
Ce livre est très bien écrit et il nous donne dans les grandes lignes les clés pour accéder au bonheur et devenir plus sage.
L'auteur nous indique de bonnes technique pour se controler et ne plus laisser notre colère nos désirs et nos envies diriger notre vie.
Mais le bonheur est une quête et grâce à ce livre on peut la commencer sérieusement...
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le 7 janvier 2006
Que l'on s'intéresse ou non au bouddhisme, c'est un ouvrage précis, fondamental, complet et pratique. Des repères essentiels pour prendre du recul et avancer dans la vie avec bonheur et pragmatisme, sans se perdre dans des conjectures compliquantes. Un livre de référence, très accessible, que je conseille souvent à mes clients.
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le 29 avril 2009
Un des meilleurs livres sur le bonheur (j'en ai lu une dizaine, de Comte Sponville en passant par Alain, Prod'Homme, Howard Cutler, Luc Ferry). Celui là est sans conteste l'un des meilleurs.
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le 27 octobre 2003
Le livre a pour originalité de mettre en relation les éléments fondamentaux du boudhisme sur le bonheur avec les principales découvertes scientifiques de la psychologie et des sciences cognitives. Bien que certaines interprétations des travaux scientifiques soient parfois discutables (pourquoi les gens des pays occidentaux se disent dans une très large majorité heureux) ou sont parfois ignorés (je pense notament aux travaux sur le développement du soi), l'ouvrage fourmille d'informations pertinentes et d'anecdotes fascinantes qui font qu'une fois le livre lu, on se sent plus léger, meilleur, ... plus heureux!
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