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5.0 étoiles sur 5 "Les mots ne sont que des panneaux qui indiquent les routes"
Cette phrase pourrait à elle seule résumer le contenu de ce livre. Pas de recette miracle, pas de phrases magiques ou incantatoires mais plutôt un long chemin à emprunter avec persévérance et patience pour essayer de retrouver un peu de sérénité. La piste principale à explorer est la prise de conscience du...
Publié il y a 14 mois par valmy

versus
11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 A lire après l Éveil des Sens
Indispensable APRÈS avoir lu le précédent lEveil des Sens ...plus pratique ,plus simple à lire aussi mais insuffisant si on n 'à pas lu l éveil des sens plus étoffé
Publié il y a 12 mois par de cara henry


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25 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 "Les mots ne sont que des panneaux qui indiquent les routes", 8 juillet 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Où tu vas, tu es (Broché)
Cette phrase pourrait à elle seule résumer le contenu de ce livre. Pas de recette miracle, pas de phrases magiques ou incantatoires mais plutôt un long chemin à emprunter avec persévérance et patience pour essayer de retrouver un peu de sérénité. La piste principale à explorer est la prise de conscience du moment présent par la méditation qui n'est pas d'une approche facile, l'esprit étant en permanence sollicité pour se dérober. Essayer tout en restant éveillé de centrer son attention sur la pleine conscience du moment : ICI ET MAINTENANT.
Pas évident de vivre au présent dans un monde qui anticipe tout et nous projette sans cesse vers l'avenir. D'instinct je n'aime pas l'avenir mais rester dans l'immédiat demande beaucoup d'efforts. Pourtant je sens que cela me soulagerait notablement. Ne pas s'accrocher à des chimères ou s'agripper à des espoirs fragiles. Accepter et provisoirement renoncer...
Accepter là où l'on est et ce que l'on est, une potion dure à avaler parfois mais qui vaut la peine d'être avalée.

Une lecture instructive et fondée sur des sensations perceptibles, écrite avec humilité et beaucoup de bon sens.
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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 A lire après l Éveil des Sens, 5 septembre 2013
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Indispensable APRÈS avoir lu le précédent lEveil des Sens ...plus pratique ,plus simple à lire aussi mais insuffisant si on n 'à pas lu l éveil des sens plus étoffé
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 des ressources à découvrir, 19 février 2014
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L'auteur, bien qu'il écrive le contraire en quelque sorte (pour ne pas "faire peur" aux récalcitrants anti-religion), s'inspire grandement des enseignements du bouddhisme.
Or il transcrit cela plutôt bien, afin de nous faire comprendre et sentir ce que peut être la méditation, dans chacun de nos moments.
Il est agréable que les chapitres soient courts: on peut ainsi prendre le temps lire rapidement un chapitre et laisser ensuite assimiler ce qu'on a lu, sans avoir besoin de plusieurs heures devant soi.
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Pour mediter en pleine conscience, 16 octobre 2013
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De petits chapitres et des exercices pour pratiquer la pleine conscience tous les jours et où on veut!
Parfait pour débuter ou pour se remettre dans la méditation!
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 j'ai trouvé où j'allais, 5 septembre 2013
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Ce livre m'aide dans ma recherche quotidienne.
Il est simple de par sa présentation, son vocabulaire, son style.
Il répond à mes questions sur ma pratique avec bon sens.
C'est devenu un de mes livres de chevet.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Excellent ouvrage sur la méditation de la pleine conscience, 4 août 2014
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Excellent ouvrage sur la méditation de la pleine conscience. Je le recommande vraiment notamment pour les personnes qui débutent ou qui ont des difficultés avec la méditation.Très clair et rempli de propositions d'exercices pour mettre en pratique, chapitre après chapitre.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Mon aide précieuse !!!!!!!!!, 16 octobre 2013
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Ce livre permet de prendre du recul, d'apprécier chaque geste si minime soit-il ?
C'est une aide précieuse dans les moments difficiles de la vie..........
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 le mindfullness ou la pleine conscience, 3 septembre 2014
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notre tête, notre cerveau est rempli d'infos, de tâches à faire, de ruminations pour ce qui est passé ou/et ce qui peut advenir;cela génère fatigue, stress voire burn out ;ce livre nous apprend très simplement à être avec soi au moment présent; cela apaise énormément, on communique avec nous-même, notre vie INSTANT APRES INSTANT; c'est simple et compliqué à la fois; mais c'est tellement nécessaire parfois; j'ai eu la chance de suivre une formation de pleine conscience et il y a pour moi un "avant" cette formation et un "après" ce livre est clair, très agréable à lire, je vous encourage à le parcourir
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13 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 attendu, 17 mars 2013
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livre arrive rapidement tres agreable a la lecture et tout a fait applicable pour une debutante un vrai plaisir de pratique
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5.0 étoiles sur 5 Fabuleux, 7 juillet 2014
Par 
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Où tu vas, tu es (Broché)
A garder sur sa table de nuit, partir en voyage avec lui, pour tous nos instants, un livre a garder avec soi et a offrir
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Où tu vas, tu es
Où tu vas, tu es de Jon Kabat-Zinn (Broché - 2 mars 2013)
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