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L'Art du bonheur : Sagesse et sérénité au quotidien

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Ce livre a été rédigé par Howard Cutler, un psychologue, sur la base de ses nombreux entretiens avec le Dalai-Lama. La force fondamentale de ce livre, c'est que son point de vue d'Occidental offre un contrepoint très intéressant à celui du Dalai-Lama. Les questions qu'il lui pose sont souvent des questions très concrètes que l'on se pose en Occident, et que le Dalai-Lama n'aurait probablement pas abordées dans un livre qu'il aurait écrit seul. Un livre très recommandable pour qui souhaite être plus heureux (et qui ne le souhaite pas?).

Mon fils avait de gros problèmes d'adolescence et ne lisait jamais... Je lui ai offert ce livre pour la Noël. Il l'a dévoré et son comportement a totalement changé dans un sens tout à fait positif. Ce livre fait maintenant le tour de tous ses copains...! A lire absolument

Je l'ai en livre audio et l'ai offert en livre à ma maman. J'ai noté plusieurs exemples concrets et diverses idées expliquées avec tellement de simplicité, de logique et d'intelligence du cœur et de l'esprit... A garder dans son sac et à lire chaque fois que possible, ça fait du bien au corps et à l'esprit et ça peut vous aider a communiquer mieux avec vous et votre entourage. Merci pour ce joli ouvrage, bien utile dans ce monde un peu agité. Je recommande.

Comment arrêter la souffrance, partager les bons moments, transformer les difficultés en opportunités de trouver le bonheur, tels sont les messages que le Dalaï Lama fait passer dans cet oeuvre. Il nous donne surtout les méthodes pour y parvenir. Très accessible, ce livre nous fait entrer dans un monde de paix, tout simplement, sans distinction sociale ni religieuse.
A lire sans modération...

Ce livre est un ouvrage plein de bon sens et de sagesse. A chaque page, on a envie de s'arrêter pour digérer ce que l'on vient de lire. On peut vivre autrement, on peut vivre mieux. Et le Dalaï Lama nous montre ici que ce sont souvent des choses très simples qui vont nous permettre d'être mieux au quotidien. Pour moi, c'est une sorte de bible. C'est un livre que j'ai lu plusieurs fois, à chaque fois pour me remettre en tête ces idées...

Ce livre m'a beaucoup marqué. C'est le premier livre que j'ai lu qui m'a donné des informations pertinentes sur les émotions. Les émotions y sont décortiquées par le Dalaï Lama d'une façon claire, instructive, pleine de bon sens et concrète. Si vous ne savez pas quoi faire ou quoi penser de vos colères par exemple, ce livre est fait pour vous.

J'ai aimé la simplicité et le côté pratique du manuel : aucune notion de bouddhisme n'est nécessaire pour le comprendre. A la fin, on repart avec des pistes pour améliorer son quotididien.

J'ai également découvert par le biais de ce livre une religion dont j'ignorais tout et qui m'est apparu vraiment sympathique, pratique et non dogmatique.

C'est un échange entre un psychiatre américain (Howard Cutler) et le Dalaï Lama sur ce qu'est le bonheur et comment l'atteindre.

Tout au long de ce livre Howard Cutler posent des questions aux Dalaï Lama sur les souffrances et les difficultés que rencontrent les occidentaux. Sur tout ce qui semble nous empêcher d'atteindre ce que tout le monde recherche « une vie meilleure ».

Ce livre est simple à lire mais il peut prendre du temps si comme moi il vous fait réfléchir à chaque page.

Je ne sais pas quoi dire pour vous convaincre de le lire. Ne pensez pas que parce qu'il s'agit du Dalaï Lama c'est de la « propagande » bouddhiste.

Tout le monde ne sera pas forcement touché par le contenu de ce fabuleux livre mais lisez-le !

Howard cutler un psychologue Américan interwiev Sa Sainteté Le Dalaï-Lama. De cet échange fabuleux naît une amitié qui nous livre les petites recettes de bonheur de l'orient. On y apprend notamment à contrôler son esprit et à reconsidérer son point de vue sur les plaisirs de la vie. Bonheur et plaisir ne sont pas la même chose et c'est ce que j'ai découvert dans ce livre...
Howard Cutler savoue lui même transformé et ému par le contact qu'il a eu avec le Dalaï-lama...

Ce livre est magnifique par sa simplicité de lecture et sa profondeur de reflection. Que je regrette de ne pas avoir lu ce livre plus tôt et surtout plus jeune. Il mérite un feuilletage régulier et la meilleure place dans une bibliothèque. Chaque chapitre est révélateur : Aucune haine, aucune critique, que du bon sens, de l'humilité et de l'Amour de la part d'un homme qui a vécu toute la détresse d'un peuple opprimé par le fanatisme. Lisez ce livre... vous en sortirez différent

Le Dalaï-lama s'entretient avec un scientifique de la psychologie. Le point essentiel de ce livre, à mon avis, est la vérification expérimentale des dires du Dalaï-lama. S'approprier les enseignements du premier bouddhiste permet d'orienter sa vie vers un plus grand bonheur.

Je ne serais que trop vous conseiller ce livre qui permet de bien expliquer qu'il est possible et même nécessaire d'aller vers le bonheur alors que la monde qui nous entoure nous parait brutal ...