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4,0 sur 5 étoiles
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le 14 juillet 2014
C'est la simplicité qui domine: des exercices simples et concrets pour se reconnecter à soi-même et se connecter différemment aux autres. Une façon de toucher l'essentiel, de dégonfler l'ego.
Ce livre convient à tous ceux qui veulent trouver une douceur de vivre en prenant (enfin) soin d'eux-mêmes.
Génial dans sa conception, des chapitres courts, efficaces et bien structurés!
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le 23 novembre 2013
Inspiré de la psychologie positive et des neurosciences (l'auteur est neuropsychologue), ce livre est un recueil d'exercices simples à intégrer dans la vie quotidienne pour renforcer le bien-être, l'estime de soi, la lucidité, l'efficacité, la paix intérieure.
L'auteur développe 5 thèmes : être bon envers soi-même, aimer la vie, développer ses forces, prendre part au monde, être en paix.
Très agréablement écrit ,facile à lire, ce livre est une vraie récréation, tout en expliquant des choses très utiles!
Je le recommande vraiment!
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le 4 octobre 2013
Ce livre contient une foule de bonnes idées pour prendre soin de soi. Sympa et facile à lire, il ne contient cependant pas grand-chose d'original ou de transcendant, mais plutôt un condensé de bons conseils glânés ici et là.
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le 31 juillet 2014
un livre à garder à porter de main pour un quotidien ensoleillé...!!! je le recommande à tous...il est facile à lire et d'un prix abordable...
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le 29 juillet 2014
article reçu neuf sans soucis à recommander pour ceux qui se recherchent et veulent soigner leurs petits maux et avoir un peu plus confiance en eux........
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le 26 octobre 2014
Un livre dans lequel on cherche des ressentis, mais peu de choses bien neuves sur la manière de changer vraiment ses comportements ...
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