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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Livre très sympa et bien fait
Ce livre de recette pour sportif est plutôt bien fait. Il y en a pour les goûts et tout moment: Petit dej, plat, accompagnements, collations, desserts, sauces...

Les descriptifs nutritions sur chaque recette par J Venesson sont un vrai plus, ainsi que les modifications/ajustements de recettes en fonction de l'objectif (régime, prise de masse,...
Publié le 21 décembre 2012 par lenoulog

versus
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 décevant
J'ai acheté ce tome suite à la nutrition de la force pour approfondier et complèter, je trouve ce livre là assez peu intéressant (beaucoup d'autres recettes plus alléchantes et variées sur le net gratuites), l'iG est souvent occulté
les photos ne sont pas top, certes ce n'est pas un livre de cuisine mais bon ça...
Publié il y a 7 mois par rouflaquette


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5.0 étoiles sur 5 Très bon bouquin, 30 juin 2013
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Des recettes faciles à réaliser et adaptées pas uniquement aux sportifs des salles ! Peut être employé pour une alimentation au quotidien pour les sportifs de tous bords !
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4.0 étoiles sur 5 Tres pratique, 23 février 2014
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Un tres bon bouquin simple et clair.
J'aime bien les logos "sans gluten", "hyperprot" ....
Recettes faciles et delicieuse
N'hesitez pas
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2.0 étoiles sur 5 Format Kindle : drm ou pas de drm ?, 15 mars 2015
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Bonjour, pour ceux qui achètent au format Kindle, pouvez-vous me dire si il y a des drm ou non (lecture possible qu' avec le Kindle ou avec l'appli. Kindle) ? Merci
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5.0 étoiles sur 5 Excellent, 29 août 2014
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Génial, des recettes simples et pratiques.
Je l'utilise beaucoup pour la collation post training.
Détails des calories par plats très pratique.
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5.0 étoiles sur 5 alimentation et force, 3 novembre 2013
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Enfin un livre permettant d'avoir des plats tous faits alliant les bons ingrédients de la force et le plaisir du goût ! A consommer sans modération.
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5.0 étoiles sur 5 Complémentaire, 6 mars 2014
Par 
Izzidor - Voir tous mes commentaires
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A acheter en plus de l'ouvrage nutrition de la force. Il donne des recettes intéressantes sans se priver pour pratiquer une activité spotive.
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4.0 étoiles sur 5 Bien, 23 décembre 2014
Par 
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Les recettes sont très bonnes et bien équilibrées,

Point faible : ça manque d'image et le sucralose est sujet à controverse
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5.0 étoiles sur 5 Excellent ouvrage !, 19 février 2015
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Des recettes inspirantes et très bien décrites avec ce qu'elle peut nous apporter.
Un ouvrage des plus utiles pour tout sportif.
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5.0 étoiles sur 5 force, 4 août 2013
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Que de Bonnes Recettes, a prendre si vous cherchez a diversifier vos plats et vos envies, surtout si vous ne consommez pas de gluten
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4.0 étoiles sur 5 Bon achat, 20 septembre 2014
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Très accessible, de très bonnes recettes pour le quotidien (comme certaines justes à rayer des essai comme le yabon juste atroce).
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Assiette de la force de Julien Venesson (Broché - 6 décembre 2012)
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