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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Quelle forme!
Adharanand Finn, journaliste sportif et coureur amateur de bon niveau a décidé d’enquêter au Kenya pour comprendre quelle est la recette magique de ce pays qui renferme le plus grand nombre de coureurs de fond de haut niveau. Il part 6 mois avec sa famille et s’installe à Iten, village qui regroupe de nombreux camps d’entraînement...
Publié il y a 18 mois par Silouane

versus
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3.0 étoiles sur 5 La recherche d'une technique de course chaussures minimalistes
une immersion dans le monde kenyan d'un athlète blanc. Une bonne idée du reservoir de coureurs de ce pays et de leur entrainement.
Publié il y a 6 mois par payard


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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Quelle forme!, 8 octobre 2012
Par 
Silouane "Silouane" (Vatopedi) - Voir tous mes commentaires
(TOP 500 COMMENTATEURS)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Courir avec les Kényans (Broché)
Adharanand Finn, journaliste sportif et coureur amateur de bon niveau a décidé d’enquêter au Kenya pour comprendre quelle est la recette magique de ce pays qui renferme le plus grand nombre de coureurs de fond de haut niveau. Il part 6 mois avec sa famille et s’installe à Iten, village qui regroupe de nombreux camps d’entraînement où viennent de grands champions de tout pays s’entraîner. Placé dans la vallée du Rift, à plus de 2000 mètre d’altitude, Finn se prépare pour l’un des marathons locaux tout en s’entraînant avec les meilleurs.
Pas de révélation fracassante sur le secret des performances des Kenyans, plutôt l’observation des principes de base déterminants : dès l’enfance, les écoliers courent plusieurs kilomètres pour aller à l’école, l’altitude, une alimentation saine (notamment l’ugali, une pâte blanche et collante à base de farine de maïs bouillie), un repos dosé et important, une motivation importante ( ici, on ne court pas pour la forme mais pour devenir un champion et pour améliorer son sort et celui de sa communauté), un respect des athlètes dans une culture de la course, un sens de l’entre aide, la performantes des anciens aiguillonne la jeune génération.
Un ouvrage intéressant et agréable à lire, écrit sous la forme de reportage, qui aussi nous fait vivre l’adaptation du journaliste et de sa famille en terre africaine
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 Agréable récit, 23 mars 2014
Par 
RAS - Voir tous mes commentaires
(TOP 1000 COMMENTATEURS)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Courir avec les Kényans (Broché)
Un journaliste de Runners World, coureur amateur, décide de s'immerger pendant six mois dans la région d'Iten au Kenya, d'où sont originaires la plupart des coureurs de fonds de l'élite mondiale. Il partage leur vie quotidienne et leurs entrainements, ce qui, on s'en doute, va considérablement améliorer sa propre condition physique. Nul "secret" ne sera dévoilé, mais la mise à jour de quelques ingrédients essentiels du succès de ces athlètes. Courir beaucoup et dès le plus jeune âge, avoir une forte émulation entre pairs qui sont quasi tous dans des camps d'entrainement, avoir la motivation de remporter des courses et de sortir de la pauvreté, pratiquer l'entrainement quotidien en altitude. Tout cela est présenté sous forme de reportage et ces éléments nous sont distillés peu à peu, comme s'il fallait garder le suspense jusqu'à la fin. Cette partie de l'ouvrage est faible et faussement naïve, l'auteur fait comme s'il "découvrait" tout cela, alors que c'est analysé de façon bien plus rigoureuse dans l'ouvrage coordonné notamment par Tim Noakes "East African Running: Toward a Cross-Disciplinary Perspective" (2007). Livre que l'auteur ne cite même pas, alors qu'il est peu probable qu'il ne l'ait pas lu. Ouvrage que je recommande à ceux qui voudraient lire une approche plus systématique et scientifique. Et puis, étant sur place, il y a deux questions que l'auteur aurait pu soulever, celle de la vie affective et sexuelle de ces centaines de jeunes gens qui passent une bonne partie de leur vie dans les camps d'entrainement de la région, et la question du doping. Ce dernier joue-t-il un rôle et dans quel mesure, ou est-ce une légende? On sait en tout cas que le Kenya est depuis quelque temps sous pression internationale pour mettre en place un système de contrôle et de surveillance du dopage, comme dans les autres pays. Malgré ces faiblesses, un beau récit, qui se lit comme un roman, et donne un aperçu coloré de la vie quotidienne de ces coureurs.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Courez l'acheter !, 10 avril 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Courir avec les Kényans (Broché)
Pratiquant assidu de course à pied, je me suis empressé d'acheter "Courir avec les kenyans".

Un journaliste anglais, coureur occasionnel, décide de s'immerger pendant 6 mois avec femme et enfants dans la culture kenyanne, plus précisément à Iten, Mecque de la course où résident et s'entraînent des centaines d'athlètes.

En fil rouge, la préparation d'un marathon et la recherche du secret : pourquoi ces femmes et ces hommes dominent le monde de l'endurance depuis des décennies ?

Et la magie opère : le lecteur se prend au jeu, les pièces du puzzle se mettent progressivement en place. Non il n'y a pas un secret mais plusieurs ! Et au-delà des considérations purement athlétiques, c'est une plongée dans un autre monde, des paysages magnifiques, une culture unique et encore préservée du monde moderne (Iten est une bourgade très reculée).

Alors Chapeau Monsieur Finn, vous avez partagé avec humilité le quotidien de ces athlètes d'exception et vous narrez cette aventure avec beaucoup de talent !
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4.0 étoiles sur 5 Top, 21 juillet 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Courir avec les Kényans (Broché)
Très bon livre. Il se lit très facilement car c'est un roman avant tout. On y trouve plein d'info sans que cela soit lourd comme dans un ouvrage médicale. Plein de petits trucs qui fond un tout et explique pourquoi les kenyans sont si fort.
Pour pas cinq étoiles: car la liste des kenyans champions de ceci ou cela, et dont je n'ai jamais entendu parlé (je ne suis peut être pas assez les résultats de courses dans le monde ou peut etre a cause des noms trop compliqués pour moi petit français) m'a lassé au bout d'un moment. Bonne lecture.
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4.0 étoiles sur 5 Fouler la terre avec Adharand Finn, 18 février 2013
Par 
Vanderhaeghen (Belgique) - Voir tous mes commentaires
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Courir avec les Kényans (Broché)
Un livre qui retrace une partie de la vie de l'auteur où il essaye de percer les secrets des courreurs les plus rapides sur terre. Adhharand nous emporte vers ce pays où la course à pied est reine et où courrir vite est synonyme d'un possible avenir meilleur.
Le livre s'adresse au courreur à la recherche d'un bon livre de chevet qui lui donnera une motivation supplémentaire pour enfiler ses chaussures de running.
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5.0 étoiles sur 5 Passionnant et édifiant, 9 décembre 2012
Par 
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Adharanand Finn convie le lecteur à un fabuleux voyage au pays des hommes (et des femmes) les plus rapides du monde: une expérience magique et unique pour le journaliste avide de percer le secret de ces champions hors du commun et pourtant tellement humbles. On partage de façon privilégiée le quotidien et la culture de ces coureurs kényans ainsi que leur mode d'entraînement extrêmement exigeant. Comme le journaliste, on souffle, on souffre, on doute au cours de la lecture ... mais un sentiment unanime d'admiration et de respect l'emporte. Bref, on en ressort un peu différents.
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5.0 étoiles sur 5 enfin les clés du mystère !, 12 octobre 2012
Ce commentaire fait référence à cette édition : Courir avec les Kényans (Broché)
Je me suis régalée en lisant l'expérience de ce journaliste anglais qui s'est entraîné au Kenya avec tous ces athlètes qui pulvérisent les records mondiaux en courses de fond. En quelques années, ce petit pays est arrivé à gagner la quasi totalité des podiums dans ces spécialités. L'auteur nous livre un à un les secrets de ce succès, qui sont des trésors de simplicité en fait... Une leçon de vie qui devrait servir d'exemple dans bon nombre de sport. Ces champions sont si humbles, se contentent de si peu et vivent pour leur sport. Ce livre ne s'adresse pas spécialement aux amateurs de sport, il apporte un éclairage sur le retour aux sources, le rapprochement entre l'homme et la nature. Les performances de ces athlètes sont certes liés à des critères physiques, mais aussi à une culture, un mode de vie, le sens du partage, la motivation, l'esprit d'équipe et l'amour du sport. A lire !!
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1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 très bon livre, 25 janvier 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Courir avec les Kényans (Broché)
Ce livre vous donnera envie de (re)chausser vos running ! L'ouvrage se lit très facilement, et nous transportent à des milliers de km...en courant !
[...]
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3.0 étoiles sur 5 La recherche d'une technique de course chaussures minimalistes, 14 octobre 2013
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une immersion dans le monde kenyan d'un athlète blanc. Une bonne idée du reservoir de coureurs de ce pays et de leur entrainement.
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1 internaute sur 3 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 transaction ideale, 23 janvier 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Courir avec les Kényans (Broché)
super livre sur la vraie course.
ou courir 1 ou 2 voir 3 fois par
jour fait partie d'une hygiene.
fractionne sans cardio tout au
feeling.
avec un secret devoile: l'UGALI.
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Courir avec les Kényans
Courir avec les Kényans de Adharanand Finn (Broché - 30 mai 2012)
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