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le 21 avril 2010
Je trouve que ce livre et ce DVD sont particulièrement complets.Le livre nous propose un régime à suivre pendant 10 jours afin d'accélerer le remodelage du corps ansi que des astuces pour mieux réussir les mouvements.Le DVD quant à lui est composé de plusieurs programmes plus ou moins de courte durée,selon le temps que l'on se donne pour effectuer les exercices.Aprés la scéance on ressent clairement des améliorations physiques.Le seul point négatif c'est qu'il faut suivre les femmes quand elles font les exercices car il y en a qui sont particulièrement durs à faire,mais bon c'est le secret pour avoir un corps musclé.
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le 1 août 2013
Livre et DVD très complet et motivant qui propose un programme de remise en forme pour les jambes, fessiers et abdos. Très pratique il propose des séances plus ou moins longues en fonction du temps dont vous disposez. De plus, le DVD est super car le cadre au bord de la mer vous fait voyager en plus de faire du sport!
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