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24 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Indispensable
Plus de 350 pages . Un sommaire détaillé sur 4 pages. Des dessins d'une beauté et d'une précision rares. Un texte fort bien écrit. Un papier glacé de qualité. Voilà pour la forme.
Quant au fond, il est exceptionnel. Avantages, inconvénients, dangers, commentaires, idées fausses,...
Publié le 11 août 2010 par Kepler

versus
11 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Pas pour débutant !
Livre à posséder si l'on a déjà pratiqué la musculation pendant un petit moment, notamment en se servant du volume 1 du même ouvrage. Celui-ci est un complément qui va plus loin pour continuer à bien progresser, mais utilise dans ses programmes pas mal de machines de musculation que tout le monde ne possède pas,...
Publié le 6 septembre 2010 par Jérôme


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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Enfin il est disponible à nouveau, 18 février 2015
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Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
C'est LA bible de ceux qui veulent s'entrainer en tenant compte d'un des facteurs le plus important, l'anatomie.
Bravo a Frédéric et Michael pour cet excellent ouvrage, qui est sans conteste la meilleure méthode disponible!
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Excellent, 23 juin 2013
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Excellent ouvrage qui nous apprend beaucoup sur les équilibres musculaires.
Petit bémol pour les programmes de fin d'ouvrage qui tombent un peu un cheveu sur la soupe, pas d'explications.
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7 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un ouvrage indispensable qui ne déçoit pas, comme attendu, 27 juillet 2010
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
Digne successeur de la méthode Delavier première du nom, le livre est incroyablement riche d'enseignements.
Un approche réellement révolutionnaire, puisqu'elle prend en compte la morphologie de chaque individu, qui est unique. On apprend quels exercices sont les plus efficaces, et lesquels sont à éviter en fonction de sa propre morphologie. L'individu est unique, un programme unique ne pourra jamais en conséquence convenir à tout le monde. Il marchera bien sur certains, moins sur d'autres, et la réponse ainsi que les clés pour remédier à ce phénomène est dans cet ouvrage.
Un livre qui remet tous les dogmes de la muscu à plat, et qui ne cesse de nous en apprendre, lecture après lecture.
Bravo et merci aux auteurs d'avoir autant apporté à la musculation...
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Ultra pointu et exhaustif, 4 décembre 2014
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La bible de la muscu. Ultra précis et pointu.
Pas convaincu par les propositions de programme d'entrainement en fin de livre, en dehors de ça c'est devenu mon livre fétiche.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 service rapide mais défaut de fabrication, 21 janvier 2015
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Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
Service rapide ! Défaut du livre ! 2 premières pages abîmées ! Rien de dramatique ! Mais ça aurait dû être précisé ! Surtout vu le prix !!!
Concernant le livre : SUPER !!!
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11 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Pas pour débutant !, 6 septembre 2010
Par 
Jérôme (Alsace, France) - Voir tous mes commentaires
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Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
Livre à posséder si l'on a déjà pratiqué la musculation pendant un petit moment, notamment en se servant du volume 1 du même ouvrage. Celui-ci est un complément qui va plus loin pour continuer à bien progresser, mais utilise dans ses programmes pas mal de machines de musculation que tout le monde ne possède pas, contrairement au très bon premier volume plus pour débutant qui n'en utilise pas.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 la methode DELAVIER, 7 juillet 2015
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super livre très complet on apprend beaucoup tous est bien expliquer je le recommande vivement pour se qui debute ou se qui
manque d'explication sur certaine chose.
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5.0 étoiles sur 5 Indispensable !, 4 mai 2015
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Quelle claque ce bouquin ! A acheter d'urgence si vous souhaitez connaître les meilleures façons de relancer votre développement musculaire tout en réalisant au mieux vos exercices. L'approche anatomique du sport est en fin de compte trés logique et importante a comprendre.Les planches anatomiques sont trés bien détaillées et renforce la compréhension de l'information. Malgrès mes années de pratique, j'ai appris énormement de choses que je ne savais pas et j'ai compris pourquoi certaines douleurs musculaires se faisaient ressentir. Bravo Mrs Delavier et Gundill !!!
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 le livre qu'il vous faut, 4 mars 2015
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Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
ce livre est très intéressant parce qu'il vous explique comment rattraper vos points faibles, ce qui n'est pas le cas de tous le livres de musculation.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Une référence, sans équivalence !, 30 mai 2015
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Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
le plus riche complet et détailler ! que dire si ce n'est "Le must have" pour progresser rapidement, à condition d'avoir une diète adaptée !
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La méthode Delavier de musculation, volume 2
La méthode Delavier de musculation, volume 2 de Michael Gundill (Broché - 7 juillet 2010)
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