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24 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Indispensable
Plus de 350 pages . Un sommaire détaillé sur 4 pages. Des dessins d'une beauté et d'une précision rares. Un texte fort bien écrit. Un papier glacé de qualité. Voilà pour la forme.
Quant au fond, il est exceptionnel. Avantages, inconvénients, dangers, commentaires, idées fausses,...
Publié le 11 août 2010 par Kepler

versus
11 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Pas pour débutant !
Livre à posséder si l'on a déjà pratiqué la musculation pendant un petit moment, notamment en se servant du volume 1 du même ouvrage. Celui-ci est un complément qui va plus loin pour continuer à bien progresser, mais utilise dans ses programmes pas mal de machines de musculation que tout le monde ne possède pas,...
Publié le 6 septembre 2010 par Jérôme


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1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 indispensable, 6 juin 2012
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
Vraiment je suis toujours satisfait de la qualité des textes et des images, les auteurs ont enfin mis des images et des explications sur ce que je ressentais a l'entrainement, un must have pour tout ceux qui s'entrainent SERIEUSEMENT et qui ne veulent pas se limiter a pousser de la fonte betement sans rien comprendre
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1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Une Bible !, 5 juin 2012
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
Ce livre est le meilleur que j'ai lu jusqu'à maintenant. Avec seulement un bouquin, plus besoin de se poser des centaines de questions, il suffit de jeter un œil dans cette bible ! Je le conseil donc vivement à tous les néophytes et experts dans le monde de la musculation, ce sera votre meilleur allié !
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5 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 La Bible du bodybuilder, 28 juillet 2010
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
Ce livre est certainement le plus poussé et le plus complet dans le domaine de la musculation. Toutes les questions que vous pouvez vous posez trouveront une réponse.
Comme le dit un autre commentaire, il est impossible de le résumé en quelques phrases, du fait de sa richesse. Ces 350 pages sont remplies de conseils judicieux et non pas de merde.
Un bouquin indispensable sur les étagères d'un véritable BodyBuilder.
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1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Un must have, 6 juin 2012
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
C'est sans contestation le meilleur livre de musculation qui existe , un must have pour toute personne qui se respect en musculation.
N'hésité pas un seul instant et foncé vous ne serez mais alors pas déçu.
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1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Savoir ce que l'on fait lorsqu'on se muscle, 8 août 2012
Par 
C. Tanguy (france) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
Merci encore aux deux auteurs pour ce nouvel ouvrage sur la musculation.
Une référence, ce livre est un incontournable pour qui pratique la musculation, quelque soit le niveau...
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1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Une référence pour les passionnés de muscu, 5 juin 2012
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
Un livre que tout culturiste qui veut réfléchir un peu à ce qu'il fait se doit de posséder!
L'ouvrage est très complet, et le soin apporté aux illustrations sont superbe.
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1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 La reference, 15 août 2012
Par 
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
tout les techniques de muculation,les astuces pour eviter de se blesser,tout sur la recuperation...
vraiment le livre le plus complet et pointu sur le body.parfait
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2 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Le meilleur sur le sujet, 17 octobre 2010
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
Possédant pas mal de livres sur le sujet et adepte de pas mal de méthodes, je dois dire que celui ci est de très loin le meilleur.
C'est avec ce genre de livre que l'on se rend compte que finalement notre salle de muscu est rarement "bien" équipée, et que l'on y raconte des concepts vieux de 30 ans tous révolus aujourd'hui ...
Relation tension/ longueur, adaptation morphologique des exercices, stratégies de réveil des points faibles...
C'est un livre qui va bien au delà d'un ouvrage de mouvements de muscu, allant au fond de chaque sujet, de chaque mouvement et de chaque machine, afin d'arrêter de faire n'importe quoi en salle. Bravo
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3 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 INTERESSANT, 6 septembre 2010
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
LIVRE INTERESSANT ET PROPOSANT UNE METHODE ORIGINALE ET QUE TOUT LE MONDE PEUT METTRE EN PLACE
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2 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Indispensable, 5 janvier 2011
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Delavier de musculation, volume 2 (Broché)
Je conseille ce livre à tous les passionnés de musculation. Il est constitué de 3 parties complémentaires, dont on en tire une multitude de conseils, techniques, précautions, avec arguments, demonstrations et illustrations à l'appui.
Ce livre permet de comprendre le fonctionnement de son corps et l'importance de lier l'anatomie à la morphologie propre à chacun d'entre nous.
Pour une vingtaine d'euros vous pouvez sauver votre vie (ou la santé de votre corps soumis à rude épreuve tout au moins)!!! :-D Donc n'attendez plus pour le lire !
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La méthode Delavier de musculation, volume 2
La méthode Delavier de musculation, volume 2 de Michael Gundill (Broché - 7 juillet 2010)
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