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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 En cours de lecture et application
C'est une méthode intéressante qui nous est présentée et détaillée dans cet ouvrage, et le CD aide bien à mettre en place les habitudes. A suivre, c'est prometteur et le chapitre 3 détaille les sept dimensions des mode "faire" et "être", ce qui m'a grandement éclairée, me motivant pour...
Publié il y a 15 mois par Albertine

versus
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1.0 étoiles sur 5 pas le cd bien sûr sur kindle...
Je m'attendais à avoir le cd sous forme de mp3 à télécharger ou autre, quand on choisit la version kindle, vu le prix... sauf que non... ne vous faites pas avoir comme moi...
Publié il y a 8 mois par mathieu


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4.0 étoiles sur 5 En cours de lecture et application, 20 juin 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Méditer pour ne plus stresser : Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien (1CD audio) (Broché)
C'est une méthode intéressante qui nous est présentée et détaillée dans cet ouvrage, et le CD aide bien à mettre en place les habitudes. A suivre, c'est prometteur et le chapitre 3 détaille les sept dimensions des mode "faire" et "être", ce qui m'a grandement éclairée, me motivant pour persévérer.
Un bouquin découvert grâce au blog de Christophe André (qui a enregistré la version française du CD), que je trouve complémentaire à son livre "Méditer jour après jour", car m'expliquant très concrètement comment je suis arrivée à stresser autant, et surtout comment je vais m'en dégager!
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un hit!, 22 août 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Méditer pour ne plus stresser : Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien (1CD audio) (Broché)
Mieux que Méditer pour ne plus déprimer (dont Mark William était co-auteur), un ouvrage très accessible pour commencer la méditation en pleine conscience.
les méditations guidées lu par C André sont excellentes.
Toi qui rumines, 24 euros pour changer de vie c'est un bon investissement!!!
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10 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
1.0 étoiles sur 5 pas le cd bien sûr sur kindle..., 15 janvier 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Méditer pour ne plus stresser (sans CD) (Format Kindle)
Je m'attendais à avoir le cd sous forme de mp3 à télécharger ou autre, quand on choisit la version kindle, vu le prix... sauf que non... ne vous faites pas avoir comme moi...
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Extraordinaire !!, 24 juillet 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Méditer pour ne plus stresser : Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien (1CD audio) (Broché)
Génial, ce livre m'aide tous les jours ! Excellent. Une façon toute neuve de voir a vie dans toute sa splendeur, de se reconnecter à soi-même.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 Une approche claire de la méditation, 25 février 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Méditer pour ne plus stresser : Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien (1CD audio) (Broché)
Ce livre propose une approche simple, sur des bases scientifiques vérifiables de la méditation en pleine conscience. On peut choisir de rentrer tous de suite dans le vif du sujet ou commencer par détaillé les mécanismes de la MPC. Le cd est un apport de qualité à la lecture pour les séances de méditation.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 En plus...., 14 mai 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Méditer pour ne plus stresser : Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien (1CD audio) (Broché)
C'est facile à lire
Ludique
Et en plus ça à l'air de marcher.
Bonne lecture et bonne pratique à tous !
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3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un excellent livre, 4 octobre 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Méditer pour ne plus stresser : Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien (1CD audio) (Broché)
La mindfulness est une approche dont les bienfaits sont indéniables, et ce livre en met les notions de base à la portée de tous. Facile à comprendre, présenté comme un programme à accomplir à son rythme, il vaut vraiment la peine d'être lu.
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