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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Méthode parfaite
Méthode parfaite j'ai 67 ans et j'ai retrouvé le poids de mes 20 ans Je garde maintenant ces bonnes habitudes alimentaires qui sont sans privations particulierement des fruits ,a adopter pour avoir une bonne santé
Claire
Publié il y a 12 mois par claire gazengel

versus
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3.0 étoiles sur 5 Rien appris de nouveau !
Livre très agréable à lire (couleur, mise en page etc...). Par contre comme toujours pour maigrir il faut manger des aliments faibles calories, des légumes et des fruits !!! quelques aliments et quelques astuces de la cuisine japonaise bien pratique c'est vrai... Le livre minceur de l'année sera pour moi celui qui m'expliquera comment...
Publié il y a 10 mois par ally83


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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Méthode parfaite, 6 mai 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : La Méthode minceur Tokyo Paris (Broché)
Méthode parfaite j'ai 67 ans et j'ai retrouvé le poids de mes 20 ans Je garde maintenant ces bonnes habitudes alimentaires qui sont sans privations particulierement des fruits ,a adopter pour avoir une bonne santé
Claire
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 merci la cuisine japonaise, 1 juillet 2014
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Ce livre nous explique comment et pourquoi les japonaises restent minces et belles , le Dr Ortega nous donne des conseils, des adresses pour pouvoir acheter les produits oui depuis que j'ai lu ce livre j'ai changé ma façon de manger. je pense que je le recommanderai à des amies ou du moins en parler car c'est une bonne méthode pour manger équilibré et cela donne envie de manger autrement (c'est vraiment différent de la cuisine française mais on peut combiner les deux) de plus je suis intolérante au lait et avec tout les produits japonais je ne manque pas de calcium.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Ce que je recherchais tant, 10 août 2014
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Cette méthode à mon sens est la meilleure et la plus durable. Je trouve qu'on ne fait pas non plus trop d'efforts pour maigrir. En tout cas moins que les régimes drastiques. J'aime beaucoup la culture japonaise donc ça ne me dérange pas la cuisine asiatique mais cette méthode peut aussi s'adapter à la cuisine française. Tout est bien expliqué dans le livre et il y a beaucoup d'informations sur les apports des aliments. Il y a aussi des sites où on peut acheter des aliments japonais.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Livre Superbe..., 30 juin 2014
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Tout est bien expliqué.
Beaucoup de bonnes idées. De nombreuses illustrations complètent agréablement les sujets abordés.

Quant à la méthode, elles est très agréable et facile à suivre, notamment grâce aux recettes figurant dans le livre.

Très bon achat.
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5.0 étoiles sur 5 Super bouquin, 29 juillet 2014
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Des idees recettes super sympa!
Maintenant y a plus qu a trouver une boutique pour acheter les produits du livre .....
Mais je pense que se doit etre un programme interressant et efficace
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5.0 étoiles sur 5 Très bonne méthode, 24 juillet 2014
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Simple et menus délicieux, toute en légèreté. Même si consommer du konjac n'est pas toujours agréable en texture. Je recommande la méthode.
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3.0 étoiles sur 5 Rien appris de nouveau !, 29 juin 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : La Méthode minceur Tokyo Paris (Broché)
Livre très agréable à lire (couleur, mise en page etc...). Par contre comme toujours pour maigrir il faut manger des aliments faibles calories, des légumes et des fruits !!! quelques aliments et quelques astuces de la cuisine japonaise bien pratique c'est vrai... Le livre minceur de l'année sera pour moi celui qui m'expliquera comment cuisiner des légumes pour qu'ils soient aussi bons que des féculents, des pizza etc ;-) enfin tous ce qui est quasiment interdit et qui en bouche est le meilleur !!!...
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La Méthode minceur Tokyo Paris de Sophie DR ORTEGA (Broché - 13 mars 2014)
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