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4 groupes sanguins 4 régimes : Le régime du groupe O

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Une autre façon de penser en matière d'alimentation. Il y a des aliments que l'on n'aime pas ou que l'on ne digère pas bien, et qui sont dans la liste des aliments à éviter!!! C'est aussi comprendre pourquoi dans une même famille,on peut manger la même chose et que cela ne nous fasse pas le même effet. Un livre très enrichissant, instructif, il permet de gouter des aliments que nous ne connaissons pas, de nouvelles expériences alimentaires, on mange pour nourrir son corps et on apprend à mieux l'écouter, et on se sent bien. A essayer.

Instructif sur le mieux s'alimenter et comprendre ce qui est compatible avec notre organisme. Livre complémentaire pour un meilleur équilibre.

je suis très contente de ce livre !! je le recommade vivement !!! il y la liste COMPLETE des aliment pourle groupe O !!!

On vous explique ici dans le détail comment s'y prendre pour perdre du poids tout en gardant le goût des bonnes choses? Quels aliments favorisent votre prise de poids? On vous donnera également des astuces pour les remplacer éventuellement. Ce livre a été à la hauteur de mes attentes, je vous le souhaite aussi!

Ce livre m'a apporté beaucoup pour remédier à certains problèmes de bien être. Il est très pratique pour l'avoir toujours dans son sac quand on fait ses courses et quand on veut manger d'après son groupe sanguin. En ce moment je ne quitte plus mon petit guide et je me sens très bien.

ce livre est très intéressant, parfait quant aux informations qui m'intéressaient, il reste souvent dans mon sac et je l'emploie comme un outil. le contenu est bref mais excellent

Ce livre est indispensable pour sentir bien dans son corps. La biologie très bien expliquées et conseils nutritionnels avérés vrais

Trois groupes sanguins différents sous le même toit nécessitent une approche pointue du sujet... Intégrer les aliments bénéfiques et neutres est obligatoire pour se lancer dans cette aventure qui bouleverse les habitudes culinaires "lambda". Du jour au lendemain, on envisage complètement différemment l'alimentation, c'est un véritable déclic !

Ce n'est pas un livre vraiment pour perdre du poids, mais pour une prise de conscience de mieux s'alimenter.
Il est préférable de composer au lieu de suivre strictement sa version. Ecouter son corps et supprimer laitages et pains,c'était la clé de mieux être. De faire manger de la viande à un végétarien est difficile ; j'accepte une ration limitée. Globalement ce livre est recommandable à 100 %

Les conseils dans les choix des aliments diffèrent entre cette version pour un groupe sanguin donné et la version générale de l'auteur 4 groupes sanguins, 4 règimes, alors que croire, qui croire ?