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4 groupes sanguins 4 régimes : Le régime du groupe AB

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Pour sortir des mauvaises habitudes alimentaires et choisir les bons aliments, qui ne sont pas les mêmes pour tous, cet extrait de 90 p. à glisser dans son sac de courses, explique et liste tous les aliments favorables au groupe sanguin auquel vous appartenez. Il existe un volume pour les trois autres groupes sanguins. J'ai testé : migraines et troubles du transit ont disparu, une vraie méthode de détoxication qui n'est pas un régime de privations, mais de choix alimentaires pour la santé. Et si on veut vraiment maigrir un médecin français propose, selon ces mêmes théories, une méthode efficace et sérieuse :[[ASIN:2749916275 Maigrir avec la chrono-géno-nutrition : Une méthode naturelle pour maigrir vite selon ses gènes, ses goûts et sa constitution]. Il n'est pas nécessaire d'aller vite, mais c'est encourageant et la stabilisation est d'autant plus sûre qu'on comprend définitivement ses choix en matière d'alimentation.

J'ai acheté ce livre sur conseil de pas mal de monde. Curieusement, les aliments conseillés sont pour la plupart des aliments que je ne digère pas du tout comme le seigle qui est l'ennemi n°1 de mes intestins.
Par ailleurs, je trouve la théorie de l'auteur un peu olé olé. Pour moi, il n'y a rien de scientifique, juste des suppositions, de grandes théories basées sur une idée de départ. Tous les gens que je connais qui ont fait ce régime n'ont pas tenu longtemps. L'effet de réussite se produit au départ de pratiquement tous les régimes grâce à un système de notre inconscient qu'on oublie trop souvent : l'auto-persuasion.
Je ne pense pas que l'on puisse trouver un régime qui convient à toute une catégorie d'individus. Chaque être est unique, avec une histoire et des gènes qui engendrent des problèmes particuliers. La généralisation est toujours dangereuse et simpliste.

Livre intéressant... cependant, je reste dubitative... On trouvera certaines incohérences dans les ouvrages de cet auteur. Des études effectuées sur ces régimes soi-disant spécifiques aux groupes sanguins n'ont pas apporté un appui indéfectible aux thèses développées par ce médecin. Alors... A prendre et à laisser!

Le format est intéressant comme vadémécum, à condition d'avoir lu l'ouvrage de référence détaillé et argumenté.
MAIS, il y a de nombreuses incohérences avec ce livre de référence : le colin n'y est pas à la même place dans les 2 livres, le café est-il potentiellement bénéfique ou à éviter... ?
De plus, il y a de superbes coquilles. Par exemple l'eau a sa ration HEBDOMADAIRE de 0,9 l à 1,5 l. Si on y ajoute les jus, on constate qu'il convient de désaltérer très modérément (!) : de 1,350 L à 2,250 L par semaine. Pour un groupe qui doit beaucoup boire, que boivent les autres ? Pour les fruits, 4 par semaine maximum !

J'achète beaucoup de produits chez Amazon j'en suis entièrement satisfaite et je vous en remercie infiniment!...

Aussi, je vous suggère de demander un commentaire de temps à autre, mais, s'il vous plaît, pas à chaque fois sinon je vais finir par perdre le temps que vous me faîtes gagner d'une part et d'autre part, je deviens à court de suggestions...

Encore merci pour vos prestations

tres detaillé. donne d'excellents conseils qui dans mon cas s'averent profitables.
D'autres personnes prochent qui font parties d'un autre groupe sanguin semblent aussi trouver quelques éléments de réponse à leurs pbs

Cet ouvrage mérite d'etre étudié de près et que beaucoup de gens essaient ces regimes

l'ideal ensuite serait de raconter nos expériences a ce sujet sur un site internet et voir là ou les régimes sont efficaces et là ou ils ne le sont pas

il faut aussi comparer avec d'autres régimes
je l'ai fait et on voit que parfois, ils convergent

Parfait, envoi rapide et soigné, conforme à la présentation faite sur le site !

Merci beaucoup