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La vérité sur les cosmétiques

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Rita Stiens, la vérité sur les cosmétiques

J'aime être esthétique pour le plaisir des yeux de mon entourage. Apprécier mon image dans le miroir. J'aime que ma peau soit douce. J'aime qu'elle le soit naturellement. J'aime que les soins que je me procure soient simples et aisés. J'aime que les résultats soient durables. J'aime que les produits que j'utilise soient respectueux de l'environnement, de la nature. J'aime que les produits que j'achète soient bon marché.

Les idées principales de ce livre sont les suivantes :
- le marché des cosmétiques est juteux
- les cosmétiques les plus chers ne sont pas necessairement les meilleurs
- les principes actifs mis en avant dans les publicités ont en réalité un effet minime
- la plupart des cosmétiques du marché contiennent des substances néfastes pour le corps et/ou pour l'environnement
- conclusion : dans ce contexte, le plus simple est de se fier aux marques alternatives qui ont adopté une charte de qualité "bio", comme par exemple Anika, Lavera, Logona, Primavera Life, Sante, Dr. Hauschka, Weleda, et de manière générale les cosmétiques vendus en magasin de diététique

Ce livre est divisé en plusieurs parties :
Pages 33 à 120 : l'auteur expose les vérités, de manière très objective, très directe et très convaincante. En particulier sur les soins du visage, du corps, des cheveux, et du maquillage.
Pages 120 à 155 : les risques et effets secondaires de certains composés.
Pages 155 à 247 : l'auteur donne une liste des produits qui composent les cosmétiques, décrit brièvement leurs effets, et donne une appréciation positive ou négative. La liste est longue et précieuse.
Pages 247 à 250 : l'auteur propose une charte de qualité.
Pages 251 à 257 : une directrice de labo alternatif expose sa méthode de composition d'un produit de qualité.

Personnellement, j'ai :
1. survolé la première partie, car j'ai très vite compris et adhéré aux idées du livre
2. rassemblé mes cosmétiques,
3. lu au bas des étiquettes les listes d'ingrédients, et confronté chaque ingrédient à la liste proposée dans le livre,
4. jeté la moitié des flacons néfastes pour mon corps, conservé ceux dont la préparation fut néfaste pour l'environnement (les jeter ne réparerait rien, au contraire), cesser d'acheter mes cosmétiques habituels (pouah!), tout remplacer petit-à-petit par des cosmétiques alternatifs.
Aujourd'hui j'utilise 100% de cosmétiques alternatifs et je suis très satisfait.
Les résultats ne se sont pas fait attendre : après une semaine plusieurs personnes m'ont spontanément dit : "tiens, qu'est-ce que tu as fait à tes cheveux ?! Ils sont superbes." Pareil pour la douceur de ma peau. Jubilatoire ! :-)

Mes remerciements et félicitations à l'auteur et à son conseiller scientifique. Je recommande chaudement ce livre. Et pourtant je suis un homme !! :-)

Vous non plus vous n'avez jamais réussi à déchiffrer le dernier paragraphe sur les emballages des produits de beauté?? Et bien mesdames (et aussi messieurs!), voilà de quoi aller de surprise en surprise : j'ai changé la moitié des produits de ma salle de bains. Si vous saviez ce qu'ils contiennent, vous feriez pareil!! Alors à votre liste de 1200 composants à la fin du livre...

Rita Stiens, la vérité sur les cosmétiques

J'aime être esthétique pour le plaisir des yeux de mon entourage. Apprécier mon image dans le miroir. J'aime que ma peau soit douce. J'aime qu'elle le soit naturellement. J'aime que les soins que je me procure soient simples et aisés. J'aime que les résultats soient durables. J'aime que les produits que j'utilise soient respectueux de l'environnement, de la nature. J'aime que les produits que j'achète soient bon marché.

Les idées principales de ce livre sont les suivantes :

- le marché des cosmétiques est juteux

- les cosmétiques les plus chers ne sont pas necessairement les meilleurs

- les principes actifs mis en avant dans les publicités ont en réalité un effet minime

- la plupart des cosmétiques du marché contiennent des substances néfastes pour le corps et/ou pour l'environnement

- conclusion : dans ce contexte, le plus simple est de se fier aux marques alternatives qui ont adopté une charte de qualité "bio", comme par exemple Anika, Lavera, Logona, Primavera Life, Sante, Dr. Hauschka, Weleda, et de manière générale les cosmétiques vendus en magasin de diététique

Ce livre est divisé en plusieurs parties :

Pages 33 à 120 : l'auteur expose les vérités, de manière très objective, très directe et très convaincante. En particulier sur les soins du visage, du corps, des cheveux, et du maquillage.

Pages 120 à 155 : les risques et effets secondaires de certains composés.

Pages 155 à 247 : l'auteur donne une liste des produits qui composent les cosmétiques, décrit brièvement leurs effets, et donne une appréciation positive ou négative. La liste est longue et précieuse.

Pages 247 à 250 : l'auteur propose une charte de qualité.

Pages 251 à 257 : une directrice de labo alternatif expose sa méthode de composition d'un produit de qualité.

Personnellement, j'ai :

1. survolé la première partie, car j'ai très vite compris et adhéré aux idées du livre

2. rassemblé mes cosmétiques,

3. lu au bas des étiquettes les listes d'ingrédients, et confronté chaque ingrédient à la liste proposée dans le livre,

4. jeté la moitié des flacons néfastes pour mon corps, conservé ceux dont la préparation fut néfaste pour l'environnement (les jeter ne réparerait rien, au contraire), cesser d'acheter mes cosmétiques habituels (pouah!), tout remplacer petit-à-petit par des cosmétiques alternatifs.

Aujourd'hui j'utilise 100% de cosmétiques alternatifs et je suis très satisfait.

Les résultats ne se sont pas fait attendre : après une semaine plusieurs personnes m'ont spontanément dit : "tiens, qu'est-ce que tu as fait à tes cheveux ?! Ils sont superbes." Pareil pour la douceur de ma peau. Jubilatoire ! :-)

Mes remerciements et félicitations à l'auteur et à son conseiller scientifique. Je recommande chaudement ce livre. Et pourtant je suis un homme !! :-)

Ce livre est devenu encore plus célèbre grâce à Envoyé Spécial diffusé au printemps 2005. Il était temps qu'il soit réédité car en rupture de stock depuis plusieurs mois avant l'émission ! Il est très intéressant à lire, détaillé, et la journaliste allemande a le mérite d'avoir ouvert les yeux à pas mal de personnes, moi y compris ! je change petit à petit mes comprtements d'achat de cosmétiques pour aller vers des produits bio ou moins nocifs pour la santé, ce que tout le monde devrait faire !! Il est temps d'ouvrir les yeux sur ce que cachent ce que nous achetons tous les jours... merci donc à ce livre de remplir cette mission, je pense qu'une prise de conscience générale est nécessaire afin de changer les choses dans ce monde ou la toxicité potentielle ou prouvée de ce que nous consommons. PS : le lexique à la fin du livre de tous les ingrédients présents dans les cosmétiques est très utile

Ce livre acheté par curiosité m'a réellement fait changer mes habitudes d'achat de cosmétiques ! Finis les crèmes hors de prix dans les parfumeries ! Je lis attentivement la compo des produits et lorsque j'ai le temps je fabrique mes propres produits de beauté à base de produits bios, bref je n'achèterai plus jamais les yeux fermés sur le prestige d'une marque ou des promesses ..... non tenues de toute façon ! Livre très instructif, facile à lire. J'ai découvret grâce à cet ouvrage les propriétés des huiles végétales, des huiles essentielles, des hydrolats, alors qu'auparavant j'achetais sans aucune idée des composants. Merci donc pour cette éducation cosmétique qui me faisait bien défaut.

Je ne vais pas redire ce qui a été déjà dit. Ce livre est une référence.
Mais parce qu'il y a un "tout petit mais", j'aurais aimé que plus de marques de grande distribution et bio [comme une très bonne marque canadienne (pour l'avoir testée et adoptée) qui gagne à être connue] soient aussi étudiées et testées, mais bon c'est déjà bien d'en avoir eu un échantillon.
Que dire de plus que les autres, ce livre m'a confortée dans l'idée que j'avais bien fait de me tourner vers le naturel et le bio pour ma santé et celle de mes enfants.

Ce livre fait le point sur les cosmétiques, comme un professeur vous ferais un cours pour bien comprendre les mécanismes de la peau, les termes techniques et les rôles de chaque ingrédients avant, d'enfin étudier et comparer les ingrédienst naturels des chimiques (de synthèse ou pétrochimiques). On pourrait penser, à tort, que cette ouvrage est alarmiste. Après une bonne lecture, je dirais plutot instructif et pédagogique. Après sa lecture et grâce à sa nomenclature commentée des ingrédients vous pouvez évaluer vous même vos cosmétiques et choisir en toute connaissance de cause vos produits en fonction de vos besoins et de vos souhaits. Il décrypte le vocabulaire professionnel, le mécanisme de notre organisme (peaux, cheveux..etc) et les actions des produits, les ingrédients à risques et ceux non à risques.

Un eclaireur, c est ainsi que je qualifierais ce livre tres interessant. Dans un monde ou tout est base sur le marketing et la pub, il est tres difficile d acheter en connaisseur, bien des fois je me suis laissee berne par les marques prestigieuses pensant que c etait des investissements surs ce livre vient etaler la verite sur un monde jusque la inaccessible pour les non connaisseurs en chimie.

merci pour cette recherche Rita Stiens.

"La vérité sur les cosmétiques" est un travail de référence des matières premières très complet, un outil de travail incontournable.
j'ai reçu les livres très rapidement et en parfait état, merci infiniment

Dès les premières pages on accroche. Puis... on tombe des nues! J'ai enfin pris le temps de regarder mes produits de salle de bain. Poubelle les soins toxiques qui ne sont bons que pour le porte-feuille de ceux qui les crées, mais en tout cas, pas pour ma santé ou ma peau! Poubelle les crèmes inutiles! Et maintenant, je n'achète plus pareil.
A lire pour avoir le déclic, ou pour se donner envie de se lancer dans ce grand ménage...
Certes, le côté scientifique aurait pu être plus poussé! Mais les explications sont accessibles et sont déjà nombreuses. Je pense que son utilité est avant tout d'informer, de faire pour nous le premier pas. Ensuite libre à vous d'aller plus loin.
Bref, je reviens souvent à ce livre et le conseille volontiers!