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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un ouvrage trés riche et trés pratique !, 10 novembre 2010
Ce commentaire fait référence à cette édition : Gainage pour le footballeur - 500 exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lésions (Broché)
Un ouvrage qui m'ouvre de nouveaux horizons et qui a déjà beaucoup enrichi mes séances de gainage !
Merci pour ce panel d'exercices trés variés et pour ces photos qui illustrent trés bien la manière de se positionner.
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4.0 étoiles sur 5 genial et complet, 27 septembre 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Gainage pour le footballeur - 500 exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lésions (Broché)
livre complet aussi bien sur exercices mais aussi le pourquoi de ceux ci
de plus explication de l anatomie
bien sur tout rapport
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5.0 étoiles sur 5 l'indispensable, 8 décembre 2012
Ce commentaire fait référence à cette édition : Gainage pour le footballeur - 500 exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lésions (Broché)
A part dans les premiers ouvrages d'Olivier Pauly sur le gainage et la musculation chez l'enfant, je n' ai jamais trouvé un éventail aussi large d'exercices. Ce qui le différencie encore une fois c'est que chaque exercice a une fonction bien particuliére et n'est en aucun cas la transformation d'un autre exercice pour étoffer les illustrations du livre. D'une richesse en créativité et surtout en efficacité...indispensable!
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Gainage pour le footballeur - 500 exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lésions
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