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122 internautes sur 124 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 une petite merveille
je ne peux que recommander cet ouvrage simple, bien structure et facile a comprendre et apprendre: donne vraiment envie de le pratiquer (il existe un plan simple de 10 jours a la fin du livre).Contient un massage de la tete aux pieds en 21 petites etapes (2-5 minutes) ainsi qu une version abregee (1 minute) pour relancer l energie dans tout le corps: on peut aussi...
Publié le 3 juillet 2008 par Aime Foltzer

versus
20 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 tres utile le commentaire le plus critique
En effet, en lisant le commentaire le plus critique j ai applique la methode decrite pour développer l'énergie curative des mains Puisque j ai commence a eprouver des piqures et des fourmillement, je trouve que cette methode peut fonctionner pour moi.

En conclusion, merci pour les details et les exemples donnees qui m ont permis de me former une...
Publié le 18 janvier 2011 par aleaaa


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122 internautes sur 124 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 une petite merveille, 3 juillet 2008
Par 
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
je ne peux que recommander cet ouvrage simple, bien structure et facile a comprendre et apprendre: donne vraiment envie de le pratiquer (il existe un plan simple de 10 jours a la fin du livre).Contient un massage de la tete aux pieds en 21 petites etapes (2-5 minutes) ainsi qu une version abregee (1 minute) pour relancer l energie dans tout le corps: on peut aussi utiliser ces etapes separement (au volant de la voiture par exemple) ou repeter un geste indefiniment si besoin, pour soulager un probleme particulier (...), le tout suivi d un exercice de recentrage des energies (par le son, l image, ou/et le geste)

La deuxieme partie est consacree a un exercice plus avance qui permet de remettre de l ordre dans les energies des organes (foie, coeur, rate, poumons et reins) suivi d autres exercices pour completer le cycle de facon tres harmonieuse.

Dans le meme domaine j ai aussi pleinement apprecie le titre "Pratique du massage chinois: connaitre ses propres points d acupuncture" de You-Wa Chen, qui entre plus dans les details de massage de points particuliers pour soulager toutes sortes de maux physiques, emotionels et mentaux.
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56 internautes sur 58 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 petit mais bluffant, 12 mars 2009
Par 
DELTOUR Henri (Savigny sur orge, France) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
Petit, bluffant et pas cher. La partie théorique est dejà concise et bien faite. Mais la partie pratique est simple, claire et efficace. Ce qui n'est pas le cas de nombre de gros bouquins consacrés au même sujet. Alors vu le prix, n'hésitez pas. Et surtout, pratiquez, car comme le disent les auteurs en fin d'ouvrage, le vrai secret des auto massages chinois c'est... la pratique. Un pratiquant assidu.
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22 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 En complément !, 8 juin 2011
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
Si vous vous intéressez à la médecine chinoise et aux techniques de massage sur soi(do in) ou sur les autres (shiatsu), vous pouvez acheter cet ouvrage les yeux fermés. Le condensé de théorie sur la médecine chinoise de la première partie est très bien fait (joli tableau récapitulatif à scanner et à agrandir). Bien sûr, c'est light et on ne peut se contenter de ce qui est proposé. Il en va de même avec la partie do in. C'est pourquoi je conseille d'acheter cet ouvrage en complément d'autres livres plus approfondis. Vu le prix, vous ne vous ruinerez pas ! "Le secret des auto-massages chinois" apporte des infos bien utiles comme "l'auto-massage express" que vous ne trouverez pas ailleurs. Mais pour le do in, le livre indispensable, c'est "Do in" de Jean Rofidal.
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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Auto massages chinois, 13 juin 2011
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
Assez bonne lecture et exercices simples. Peut-être faut-il un peu de connaissance et d'entraînement du Qi-Gong, Taï-Chi... pour mieux pratiquer les gestes à faire.
Mais c'est déjà un début pour prendre soin de son corps.
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Livre de chevet, 24 avril 2012
Par 
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
Ce petit livre qui ne paye pas de mine comme cela est un véritable trésor !
Tout le monde devrait le posséder.C'est un fondamental pour une vie saine.
Il est facile à lire et les exercices sont faciles à faire et à retenir !
A acheter sans condition le plus vite possible !
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53 internautes sur 59 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très bonne approche, 22 novembre 2006
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
Ce livre présente de façon détaillée un auto massage pratiqué en Qi Gong, qui est la médecine énergétique chinoise. Il agit sur les points d'acupuncture et les méridiens, et permet de dynamiser tout l'organisme. Un bon ouvrage, clair et précis, sur cette pratique particulière.
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20 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 tres utile le commentaire le plus critique, 18 janvier 2011
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
En effet, en lisant le commentaire le plus critique j ai applique la methode decrite pour développer l'énergie curative des mains Puisque j ai commence a eprouver des piqures et des fourmillement, je trouve que cette methode peut fonctionner pour moi.

En conclusion, merci pour les details et les exemples donnees qui m ont permis de me former une opinion!
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Auto-massages et bien plus, 17 janvier 2012
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
L'introduction à la médecine chinoise facilite sa compréhension.
La partie sur les auto-massages est bien expliquée. La position de base est facile à exécuter si on suit les indications. Les séquences sont faciles à pratiquer.
Le son, la couleur, les mains d'énergie ou le sourire intérieur sont de petits bonheurs...
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 A mettre en pratique!, 10 janvier 2012
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
Précieux petit livre, simple, concis, précis.
Pas vraiment secret mais des bases du chi gong et de petits exercices à mettre en pratique dans la vie de tous les jours.
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16 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Clair, net, simple, précis,efficace, 23 décembre 2010
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
Ce livre est d'une grande clarté, tant par les textes, que par les schémas pour les exercices. Des programmes conseillés avec de simples exercices,hyper efficaces.
Que ce soit, soir ou matin, pour rapidement se sentir en forme, il y a de quoi trouver dans ce livre, à faire quelques petits exercices. (simples,efficaces et rigolos)
J'ai associé ce livre avec "Pratique du massage chinois : Connaître ses propres points d'acupuncture ", plus du Chi Gong, et zoupe zoupe les méridiens sont de plus en plus désantartrés,ou plutot de plus en plus contents.
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Le secret des auto-massages chinois
Le secret des auto-massages chinois de Olivier Stettler (Poche - 6 octobre 2003)
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