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Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser

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Ce petit cahier d'exercices complète très bien le livre : "Au diable la culpabilité" du même auteur.
Les exercices permettent d'aller un peu plus loin que de lire, dans la prise de conscience.
A recommander, à ceux qui ont lu le livre, et à tous les autres!

intéressant pour les personnes qui travaillent sur leur culpabilité par rapport aux autres. A ses enfants, ses parents, frères, soeurs (...). Cependant, le livre ne traite pas du tout de la culpabilité par rapport à soi meme. Culpabiliser de se faire plaisir, de dépenser de l'argent, de faire attention à soi avant les autres (...). Important donc à noter en fonction du travail que vous souhaitez faire! Comme toute la collection, le format est vraiment sympa sur ces petits cahiers d'écoliers!

La culpabilité...ce triste mot synonyme de chantage affectif, de souffrance, de poids, de frein est un poison de l'existence!!

Les petits cahiers d'exercices sont habituellement des petits trésors pour lutter contre les sentiments négatifs qui nous empoisonnent quotidiennement l'existence et pour apprendre à profiter de la vie en toute liberté.

La culpabilité est un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d'avoir mal fait, d'avoir fait mal à tel point que les sentiments de culpabilité peuvent parfois envahir notre existence et gâcher notre bien-être.
Mais, bonne nouvelle, il est possible de s'en défaire en pratiquant des exercices, en pratiquant l'introspection et en prenant conscience de ce qui motive notre culpabilité.

Ce cahier pour cesser de culpabiliser va vous permettre de visualiser ce qui vous plombe et peu à peu à vous libérer! Ce cahier se présente sous la forme de cahier d'écolier avec des leçons et des exercices ludiques et intelligents afin de s'entraîner et à mettre en pratique les notions générales. Ce petit cahier est plein de vie, d'exercices faciles et de coloriages, de notes et de pensées positives. C'est futé et drôle! Cela permet d'assimiler et de se mettre en conditions réelles. Sortez donc vos crayons et lancez-vous!!

Vraiment bien expliqué, mais il faut prendre du temps pour repenser, et réécrire des exemples de notre vie qui nous ont culpabilisés pour pouvoir bien aller jusqu'au bout et comprendre le pourquoi du comment. Je le recommande.

Je n'ai pas encore eu le temps de me pencher sur ces livres mais ils ont l'air vraiment bien, c'est aussi pour cela que je les ai commandes.