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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 un livre de référence
Un manuel bien connu. Cette édition fait quelques mises au point bienvenues à un moment où beaucoup d'idées infondées scientifiquement circulent à propos des étirements, dont on peut constater l'effet bénéfique. Comment-entre autres - ne pas ressentir le bien-fondé des étirements bien conduits...
Publié le 2 juillet 2008 par Amazon clientèle

versus
1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
2.0 étoiles sur 5 peu faire mieux
Date de parution 2008 donc un peu ancienne par rapport aux nouvelles données sur les étirements.
Des dessins dépassés une organisation du livre pas toujours claire.Tout un chapitre sur le stretching postural de Moreau qui est plus une technique de renforcement que de stretching.
Des insertions de pages publicitaires ????
Publié il y a 7 mois par philippe beillard


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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 un livre de référence, 2 juillet 2008
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme (Broché)
Un manuel bien connu. Cette édition fait quelques mises au point bienvenues à un moment où beaucoup d'idées infondées scientifiquement circulent à propos des étirements, dont on peut constater l'effet bénéfique. Comment-entre autres - ne pas ressentir le bien-fondé des étirements bien conduits des muscles posturaux par exemple, ceux de la zone dorsale (lombaire)? Ce livre est un mode d'emploi clair et accessible pour tirer le meilleur profit des étirements. Les rechercehs récentes sont prises en compte, il est bien précisé quels étirements à quels moments et dans quels buts,avec quelles précautions. Répertoire en outre précis.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
2.0 étoiles sur 5 peu faire mieux, 20 mai 2014
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme (Broché)
Date de parution 2008 donc un peu ancienne par rapport aux nouvelles données sur les étirements.
Des dessins dépassés une organisation du livre pas toujours claire.Tout un chapitre sur le stretching postural de Moreau qui est plus une technique de renforcement que de stretching.
Des insertions de pages publicitaires ????
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Livre complet et très sympatique, 16 juin 2013
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Livre très complet sur tous les types d'étirements utiles et nécessaires.
Cet ouvrage satisfera les curieux et les sportifs de tous niveaux. Le cours et les rappels sur l'énergétique musculaire est aussi très intéressant.
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4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 un guide pour tous, 2 octobre 2009
Par 
R. Nicolas (allemagne) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme (Broché)
c'est la référence depuis longtemps pour les professionnels et les particuliers qui désirent connaitre chaque groupe musculaire solicité dans les mouvements sportif.
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4.0 étoiles sur 5 super livre, 24 juillet 2013
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livre très complet et très bien expliqué qui montre bien toutes les manières de s'étirer, par contre il est très technique donc parfois on a du mal à déchiffrer entre les ligne
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3.0 étoiles sur 5 Bon programme mais peut mieux faire, 5 juillet 2013
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Nombreux exercices et programmes ainsi qu'une bonne guidance pour une meilleure approche de la discipline. En revanche même dans le niveau débutant de nombreux étirements sont difficiles à réaliser ou parfois mal expliqués.
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5.0 étoiles sur 5 super livre, 7 novembre 2014
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bon ouvrage très technique à avoir dans sa progression pour échauffements bien écrit à garder comme livre de chevet ;)
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2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Complet, peut être trop..., 9 février 2011
Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme (Broché)
ce livre de 300 pages est très bien, complet, tout est expliqué. plusieurs mouvements pour étirer tout les muscles avec des variantes pour les personnes plus souples. ce livre est fait pour les sportifs de niveau.
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1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 pour comprendre et ne pas faire n'importe quoi, 2 avril 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme (Broché)
Etant sportif et kiné, ce livre est tout simplement indispensable pour s'étirer correctement.
Trop souvent les sportifs font des étirements juste parce qu'on leur a dit que c'était bien et souvent les font mal. Ce livre explique pourquoi et surtout explique quels étirements faire, à quels moments et comment les faire.
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5 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Livre bien expliqué, mais des principes d'étirements remis en cause depuis, 9 octobre 2010
Par 
Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme (Broché)
Ce livre est correct car il propose beaucoup de schémas et de possibilités d'étirements.
Par contre je ne suis pas du tout d'accord avec l'auteur certains de ses conseils sont aujourd'hui remis en cause par beaucoup de sportifs et de médecins du sport. J'en ai discuté avec plusieurs de mes entraineurs qui pensent aussi que certains principes énoncés ne sont pas bons.
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Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme
Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme de Christophe Geoffroy (Broché - 22 janvier 2008)
D'occasion et Neuf à partir de : EUR 73,00
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