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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 révolutionnaire !
une approche complètement différente des sports de force, des explications très précises de chaques mouvements avec une programmation très progressive du débutant au confirmé.
Publié il y a 14 mois par patrice

versus
10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 peut mieux faire
Très bien illustré mais un peu court sur les kettlebells...L'auteur ne sait pas trop fatigué à l'écrire...Certains conseils me paraissent dispensables voire dangereux.
Exemple: on ne court jamais avec des chevilles lestées, et commencer les kettlebells avec un poids de 16 kilos me paraît téméraire (exemple: le...
Publié il y a 21 mois par F. Frederic


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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 peut mieux faire, 5 février 2013
Par 
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Puissance brute (Broché)
Très bien illustré mais un peu court sur les kettlebells...L'auteur ne sait pas trop fatigué à l'écrire...Certains conseils me paraissent dispensables voire dangereux.
Exemple: on ne court jamais avec des chevilles lestées, et commencer les kettlebells avec un poids de 16 kilos me paraît téméraire (exemple: le turkish get up comporte 9 phases ascendantes et 9 phases descendantes...La concentration est beaucoup plus intense que pour des exercices d'isolation musculaire simple)...Quant aux pompes en ATR (appui tendu renversé) il faut au minimun une année pour les faire corrrectement sans se blesser). Le degré de difficulté me paraît très mal jaugé.
Pour résumé: de belles photos, des conseils sympas (encore faut-il avoir des connaissances), pas assez d'excercices sur les haltères russes, et un peu cher par rapport au contenu...Le livre du coach Wade est bien meilleur, et surtout plus complet, plus facile à mettre en oeuvre...Ce livre me paraît dispensable.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 révolutionnaire !, 1 octobre 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Puissance brute (Broché)
une approche complètement différente des sports de force, des explications très précises de chaques mouvements avec une programmation très progressive du débutant au confirmé.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 bon produit, 10 décembre 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Puissance brute (Broché)
tres bon produit, tres bien écrit et facile à suivre pour les entrainements, bonne description du sport et exellent éta d'esprit.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 Rien à dire, 12 juillet 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Puissance brute (Broché)
Reçu dans les temps et en bon état, un service de qualité :)
Livre très bien écrit et intéressant je le recommande pour les passionnés de musculation.
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1 internaute sur 3 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Excelent!, 13 août 2012
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Puissance brute (Broché)
Tres bel et bon ouvrage. Serieux clair et precis, c'est une mine de renseignements sur la culture physique a des fin de performances en puissance. Ce livre magnifique de par sa presentation, ses photos et son papier, permet a celui qui souhaite se coatcher d'acceder a l'autonomie.
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Puissance brute de Emmanuel Akermann (Broché - 1 septembre 2010)
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