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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 des efforts réellement récompensés, 17 juillet 2003
Par 
caro (marseille France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Kathy Ireland : Advanced sports [VHS] (Cassette vidéo)
une cassette difficile mais efficace ! les résultats sont visibles en peu de temps mais un minimum de 3 h par semaine d'entraînement est souhaité...C'est encourageant et en plus de moins en moins difficile au fur et à mesure de la progression.
Les exercices sont simples à réaliser et les explications claires.
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2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Place à l'effort !, 15 septembre 2003
Ce commentaire fait référence à cette édition : Kathy Ireland : Advanced sports [VHS] (Cassette vidéo)
C'est un enchaînement d'exercices qui est proposé, et sert de fil rouge tout au long de la cassette. Cet enchaînement aide à mémoriser les exercices pour mieux se concentrer sur les efforts à fournir. Le ryhme augmente progressivement, mais sûrement et l'air de rien le corps travaille intensément. Ce n'est que le lendemain que l'on sent le travail à travers les courbatures, les exercies d'étirements étant, comme dans toutes les cassettes, insuffisants.
Les enchaînements demandent de le place, au moins quatre pas en largeur et deux avant-arrère, il vaut donc mieux pouvoir pousser les meubles!
Les exercices de musculation des bras se passent sur un banc, et pour être effectuer au sol, doivent être légèrement modifiés.
L'ambiance se veut sympa, genre "petit cours entre amis". On aime ou pas, mais on peut en faire abstraction.
jugement global plutôt positif.
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Aucun internaute (sur 1) n'a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 des efforts réellement récompensés, 17 juillet 2003
Par 
caro (marseille France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Kathy Ireland : Advanced sports [VHS] (Cassette vidéo)
une cassette difficile mais efficace ! les résultats sont visibles en peu de temps mais un minimum de 3 h par semaine d'entraînement est souhaité...C'est encourageant et en plus de moins en moins difficile au fur et à mesure de la progression.
Les exercices sont simples à réaliser et les explications claires.
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3 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 des efforts réellement récompensés, 17 juillet 2003
Par 
caro (marseille France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Kathy Ireland : Advanced sports [VHS] (Cassette vidéo)
une cassette difficile mais efficace ! les résultats sont visibles en peu de temps mais un minimum de 3 h par semaine d'entraînement est souhaité...C'est encourageant et en plus de moins en moins difficile au fur et à mesure de la progression.
Les exercices sont simples à réaliser et les explications claires.
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Kathy Ireland : Advanced sports [VHS]
Kathy Ireland : Advanced sports [VHS] de Tony Singletary (Cassette vidéo - 2000)
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