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27 internautes sur 27 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 super !
Je trouve ce dvd bien fait, explications claires, pour démarrer le step c'est génial, je ne regrette pas cet achat. J'ai transpiré et je me suis bien défoulée, je ne suis pas prête de laisser la poussière envahir ce dvd. Si je n'ai pas mis 5 étoiles c'est juste sur le fait qu'une deuxième chorégraphie aurait...
Publié le 14 septembre 2007 par K. Hennebique

versus
4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 dvd fitness
je suis décu par ce dvd j'ai pris un cours débutant et je ne peut pratiquement pas suivre les éxercices
Publié le 21 janvier 2013 par gerard nadège


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27 internautes sur 27 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 super !, 14 septembre 2007
Par 
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 1 - Step (débutant) (DVD)
Je trouve ce dvd bien fait, explications claires, pour démarrer le step c'est génial, je ne regrette pas cet achat. J'ai transpiré et je me suis bien défoulée, je ne suis pas prête de laisser la poussière envahir ce dvd. Si je n'ai pas mis 5 étoiles c'est juste sur le fait qu'une deuxième chorégraphie aurait été la bienvenue.
bon step !
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15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 transpiration garantie, 31 janvier 2008
Par 
Brennetot Alexandra (France) - Voir tous mes commentaires
(TOP 500 COMMENTATEURS)    (TESTEURS)   
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 1 - Step (débutant) (DVD)
DVD bien agréable qui permet de bien se défouler et de transpirer pendant 40 minutes. Une séance pour ceux qui métrisent la choré aurait été la bienvenue ainsi que de la musique un peu plus entrainante. N'hésitez pas, c'est un bon investissement. Un grand step qui adhère bien au sol est bien sur indispensable.
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24 internautes sur 27 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Tonique!, 22 mai 2007
Par 
L. Anne "Anne" (Toulouse) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 1 - Step (débutant) (DVD)
Ce dvd est très agréable. Les mouvements sont bien expliqués. Bien sûr, il faut avoir un step..... et si possible un grand vu l'ampleur des mouvements!Le mien étant trop petit, j'ai pris une belle gamelle!! Dommage, poue une fois que les mouvements sont faciles à suivre!
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 dvd fitness, 21 janvier 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 1 - Step (débutant) (DVD)
je suis décu par ce dvd j'ai pris un cours débutant et je ne peut pratiquement pas suivre les éxercices
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23 internautes sur 27 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 super pour les débutants, 22 avril 2009
Par 
A. Virginie (france, calvados) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 1 - Step (débutant) (DVD)
cours de step très adapté aux novices en la matière, mais si vous avez quelques notions de base même légère comme moi, cela va vous semblez un peu limite. En une séance, la chorégraphie est acquise. pas assez rythmé à mon gout, j'aurais apprécié qu'en fin de séance une fois la chorégraphie acquise, le rythme s'accélère de façon à vraiment travailler le cardio. Du coup j'ai mis un CD de techno ( musicalement pas top mais très rapide) à fond et en avant la choré. Là j'ai transpiré et je me suis un peu plus défoulée.
Si par contre vous ne pratiquez aucun sport et que c'est la reprise, le travail cardio sera suffisant. Pour ma part je suis déçue car je pratique des sports d'endurance.
De plus je trouve que cela fait cher car connaissant la chorégraphie en une seule séance, je pense ne remettre le dvd que pour les 5 dernières minutes au moment ou le prof enchaine et répète les trois séquences.
Dans l'ensemble je suis déçue,mais j'ai quand même envie de passer au niveau intermédiare car je sais que le step c'est très sympa et puis il ne faut jamais rester sur une mauvaise impression, non une moyenne impression.
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7 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Vraiment bien conçu., 1 juin 2008
Par 
dec (France) - Voir tous mes commentaires
(TESTEURS)    (TOP 500 COMMENTATEURS)   
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 1 - Step (débutant) (DVD)
Je débute tout juste en step et je trouve ce DVD très bien conçu.
Les pas de base sont bien expliqués sont réalisés de façon progressive.
La chorégraphie est entraînante. Les profs sont dynamiques.
Une petite heure pour bien se dépenser et transpirer.
Jessica Mellet (qui donne le cours dans ce DVD) conseille de faire une séance par semaine.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Super cours de step débutant !, 4 septembre 2009
Par 
L. Elise "Elise L." (Paris, France) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 1 - Step (débutant) (DVD)
Débutante en step, discipline qui m'a toujours attirée depuis de nombreuses années, je souhaitais trouver un cours de step pour apprendre les pas de base et faire une petite chorégraphie.
J'ai acheté ce dvd de step débutant (ainsi que deux autres faits par d'autres professeurs de step) mais celui-ci est vraiment très bien fait.
Jessica Mellet explique parfaitement les pas de base, elle est souriante et son sourire et son dynamisme nous pousse à faire les pas et la chorégraphie au mieux de nos possibilités !
Je vous conseille vivement ce dvd si vous êtes débutants, car pour une première approche du step, c'est vraiment réussi et les progrès arrivent très vite !
Bravo Jessica et merci...

(PS : je viens d'acheter également les autres dvd de step de Jessica Mellet, qui sont eux aussi, de même qualité !)
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Franchement bien pour un cours de step vu le support DVD, 27 septembre 2009
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 1 - Step (débutant) (DVD)
Les pas sont introduits progressivement et bien expliqués. Jessica est super claire, et les différents plans permettent de bien voir les subtilités dans certains pas. Juste un regret: l'image ne prend pas tout l'ecran lorsque je le joue sur mon ordi (je fais ma gym dans le jardin) - et pourtant j'ai essayé avec plusieurs logiciel de lecture DVD?

J'ai déjà fait pas mal de cours de step en club et je trouve que ce DVD est assez reussi compte tenu des limitations. Mais pour etre franc c'est sur que cela n'est pas equivalent a un vrai cours de step ou, probablement a cause de la pression sociale, il y a beaucoup plus d'adrenaline. Mais c'est tout de meme pas mal et ca fait transpirer comme on l'espere...
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Super!!, 15 avril 2010
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 1 - Step (débutant) (DVD)
C'est vraiment un super dvd!! Je n'avais jamais fait de step avant, certes au début, dur dur de s'y mettre mais c'est comme tout. On apprend vite et on dépense des calories tout en s'amusant!

Les mouvements de base sont présentés dans le dvd, c'est donc un incontournable avec de passer aux niveaux supérieurs :
- step intermédiaire
- step avancé

Jessica Mellet est vraiment une très bonne prof qui motive à fond!!! J'admire sa zenitude et son enthousiasme!!

De plus, à la fin de la séance, il y a une petite partie (environ 5 minutes) de stretching afin de s'étirer après la séance, que demander de mieux?
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10 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 super dvd de step!, 31 mai 2007
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 1 - Step (débutant) (DVD)
ma soeur m'a offert ce dvd de step, (elle est une folle adepte) moi en danse j'ai deux pieds gauche...je peux vous dire que j'ai épaté soeurette! j'ai réussi tout le cours! c'est facile, bien expliqué (en français), la prof est agreable...mal aux fesses et aux cuisses 2 jours apres...allez, encore 3 ou 4 séances et je me mets au step intermediaire!
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Fitness Zone 1 - Step (débutant)
Fitness Zone 1 - Step (débutant) de Nicolas Fauvel (DVD - 2007)
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