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20 internautes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 parfait si on veut se dépenser!
j'ai acheté le DVD aérobic avec le DVD abdo-fessiers de Jessica.
Je suis très contente d'avoir ces 2 dvd, car ils se complètent très bien:
pour la séance aérobic, si on débute, on arrive à suivre les mouvements, mais il faut persévérer, car c'est assez cardio et exigeant! mais plus on...
Publié le 25 février 2010 par Pont Berivan

versus
16 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile 
1.0 étoiles sur 5 déception !!
attention, si vous n'avez jamais fait d'aérobic vous n'arriverez pas à suivre le rythme du dvd, tout d'abord les pas à faire, ils ne sont expliqués qu'une seule fois, sont enchainés les uns avec les autres, impossible à suivre pour un débutant.
je faisais déjà de la gym avec les dvd de cindy crawford...
Publié le 3 février 2008 par Chevigny Laurence


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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 super, 28 mars 2010
Par 
L. Reine (EVRY) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 3 - Aérobic (DVD)
il est top ce DVD,
la première fois j'ai eu du mal, mais au fil des séances ça va!
on transpire beaucoup, mais le plus intérrésant c'est qu'on s'amuse vraiment, et le temps passe vite.
je le recommande vivement
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 bien mais pas pour chez soi !, 10 avril 2009
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Ce DVD est très bien. On bouge vraimment ! Mais il faut vraiment avoir de la place !! Beaucoup de place ! Difficile donc de pratiquer chez soi !
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 ça chauffe, 22 avril 2008
Par 
I. sauvage (france) - Voir tous mes commentaires
(TESTEURS)    (VRAI NOM)   
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 3 - Aérobic (DVD)
si vous n'êtes pas motivée alors ce dvd n'est pas fait pour vous...il faut rester énergique du début à la fin, le rythme cardiaque s'accélere vite et l'on sent aussi très vite ses muscles en action..les mouvements sont très bien expliqués...dommage que la musique ne soit pas un plus entrainante...mais je le conseille:transpiration garantie!!
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 bonne séance de sport, 12 décembre 2009
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N'ayant jamais pratiqué d'aérobic j'étais un peu perdu lors de la première séance mais des la deuxième ça allait beaucoup mieux!
La séance cardio est vraiment physique, par contre les étirements sont un peu léger en fin de séance, mais dans l'ensemble je ne suis vraiment pas déçu au contraire.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 SUPER SEANCE, 18 février 2014
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ça faisait un moment que j'avais envie d'acheter ce DVD (j'en ai déjà beaucoup en step, caf et autres body sculpt) car j'avais vu des extraits et ça avait l'air très sympa. Et j'avoue avoir été plus que ravie. Séance très dynamique (d'un point de vue cardiaque :dur dur), coach motivante, petites coupures de renforcement musculaire (cuisses/ fessiers et abdos), bref, le top. Par contre, il faut quand même avoir une bonne condition physique pour se lancer. Les débutantes ne peuvent à mon avis pas commencer par ça.
Je le recommande vivement.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 bien, 13 janvier 2014
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je le recommande car on bouge bien, on transpire beaucoup, même si il faut être déjà un peu habitué à bouger lors des premières séances, sinon on est très vite épuisé. Musique bof donc prévoir son propre son.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
2.0 étoiles sur 5 Aérobic fitness, 18 décembre 2013
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J'ai essayé ce DVD mais moi qui est des problèmes de dos, il faut trop souvent sauter pour mon dos. Dommage ! Après le DVD en lui même est certainement très bien mais pas pour moi !
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 dvd tonic, 9 décembre 2013
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je vous le conseil !!! tres actif, tres complet, on sue, exercise bien expliquer par la coach, tres tonic.
je le fais le matin et suis en forme pour la journée !!!
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
3.0 étoiles sur 5 fitness Zone 3-aerobic, 31 octobre 2013
Par 
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 3 - Aérobic (DVD)
article livré dans les délais et bien emballé. j'ai essayé de suivre tant bien que mal les enchainements. un peu difficile au départ, puis on s'y fait à la régularité. les exercices restent raisonnables et à la portée si on est assidu. la musique n'est pas terrible mais correcte.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 Bien!!, 21 septembre 2013
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Pour ceux qui aiment l'aerobic, c'est tres bien. Pas trop difficile, mais assez pour faire travailler ce qu'il faut, aessayer.
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Fitness Zone 3 - Aérobic
Fitness Zone 3 - Aérobic de Nicolas Fauvel (DVD - 2007)
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