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Bon bien sûr il ne faut pas croire aux miracles mais pour ceux qui veulent se sortir des psychotiques en tout genre déversés sur les gens à bras raccourcis au lieu d'adresser les vrais problèmes, c'est une bible. J'ai lu, j'ai testé et ça marche, au prix d'efforts mais ça marche... et surtout on comprend mieux pourquoi tant de gens vont si mal compte tenu de la médiocre prise en charge psychologique médicamenteuse...

Au travers de ce livre, en situant ses besoins grâce aux descriptions et aux questionnaires, on peut alimenter son cerveau avec les bons acides aminés, amener les bons apports de vitamines à des doses suffisantes (pas les doses ridicules qu'on nous vend en pharmacie en France) ainsi que les bons minéraux. Tout est clairement expliqué pour commencer rapidement le programme adapté sans danger.

Je mets un bémol quand je lis au travers du livre que telle ou telle personne est soulagée en 10 minutes de tous ses maux en prenant une gélule de GABA puisque ce gentil neurotransmetteur n'est pas censé passer la barrière encéphalique et qu'on ne résout pas tous ses soucis psys en 5 minutes avec une pilule miracle. Ceci dit j'ai testé le programme de base et quelques autres et je confirme que les changements sont saisissants en quelques jours et ce sans aucun effet secondaire...
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le 30 mai 2015
Avant de passer aux antidépresseurs, anti anxiolytiques et autres somnifères chimiques ça vaut le coup de tester les acides aminés proposés dans ce livre. Il faut être prêt à investir quelques dizaines (ou centaines) d'euros dans ces compléments alimentaires et avoir la patience de les tester pour voir lequel vous correspondra. Le tryptophan a eu l'effet escompté sur le sommeil de mon épouse, pour moi je tâtonne encore mais j'ai bon espoir...
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le 7 août 2015
C'est saisissant - Amazing ! J'aimerais tellement connaître Julia Ross - En suivant ses conseils on ne devrait plus être malade - il faudrait que ce livre soit traduit en français pour profiter à une majorité -
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