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4.0 étoiles sur 5 Un très bon livre
Ce livre m'a beaucoup intéressé ; même si au premier abord, l'idée peut paraître surprenante, l'auteur propose de nombreux arguments dignes d'intérêt. Ne prendre des hydrates de carbone qu'au repas du soir semble aller à l'encontre de beaucoup de théories alimentaires mais l'ensemble de son programme est cohérent, associant...
Publié le 31 mars 2010 par Jenny

versus
3.0 étoiles sur 5 Some good ideas
This book has some good ideas and the pattern of how we should eat makes sense.
I removed :
- one star because the author promotes way too much his supplements,
- one star because of the lack of scientific background.
Nevertheless, I will be applying what the author wrote for a while (what and when to eat, exception made for supplements).
Publié il y a 1 mois par Nicolaers Antoine


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4.0 étoiles sur 5 Un très bon livre, 31 mars 2010
Ce livre m'a beaucoup intéressé ; même si au premier abord, l'idée peut paraître surprenante, l'auteur propose de nombreux arguments dignes d'intérêt. Ne prendre des hydrates de carbone qu'au repas du soir semble aller à l'encontre de beaucoup de théories alimentaires mais l'ensemble de son programme est cohérent, associant un travail de musculation efficace. Même si au bout du compte, vous décidiez de ne pas suivre ce régime, vous ne serez sûrement pas déçus par toutes les informations apportées par cet ouvrage.
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3.0 étoiles sur 5 Some good ideas, 5 mars 2015
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
This book has some good ideas and the pattern of how we should eat makes sense.
I removed :
- one star because the author promotes way too much his supplements,
- one star because of the lack of scientific background.
Nevertheless, I will be applying what the author wrote for a while (what and when to eat, exception made for supplements).
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