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15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Indispensable pour débuter
Ce DVD est une aide indispensable pour utiliser seul le swiss-ball pour la première fois. On s'installe devant la télé et on suit, c'est bien expliqué, ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire. Les livres sont plus complets mais il faut maîtriser la technique avant de les utiliser.
Publié le 6 septembre 2010 par Dumè

versus
2.0 étoiles sur 5 Ne correspond pas à mes attentes
Le DVD est bien fait, mais pour ma part ne correspond pas à mes attentes (je souhaitais des exercices de gym ball liés à la musculature des abdominaux).
Publié il y a 2 mois par Cynthia BOYER


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15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Indispensable pour débuter, 6 septembre 2010
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Gym ball : débutants (DVD)
Ce DVD est une aide indispensable pour utiliser seul le swiss-ball pour la première fois. On s'installe devant la télé et on suit, c'est bien expliqué, ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire. Les livres sont plus complets mais il faut maîtriser la technique avant de les utiliser.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 une bonne coordination, 30 mars 2011
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le dvd est bien commenter avec beaucoup d'explications.Mais attention le gym ball demande un bon equilibre dans le mouvement et une bonne maitrise de son corp ce n'est pas evident mais avec un peu d'entrainement et quelques chutes sans
gravite on y arrive
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19 internautes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Super, 21 janvier 2011
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DVD très bien fait. Helen Haynes explique bien ce qu'il faut faire et et surtout ne pas faire. Beaucoup plus précis et ludique qu'un livre. Indispensable pour bien démarrer avec le swiss ball qui est un merveilleux outil pour faire travailler tout le corps. Bien sur pour que cela soit complet il faut aussi avoir le 2° DVD , ventre plat dos fort. Là vous serez paré pour le programme complet.
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 a recommander, 6 juillet 2012
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on est très vite pris par ce DVD. la prof est fiable et donne de bon conseil, à suivre. il est indispensable avec le ballon quand, comme moi on ne sait pas comment le pratiquer. en peut de temps j'ai retrouvé mes abdos. à recommander pour ceux qui veulent reprendre doucement la gym pour se rééduquer.
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très satisfaite de mon achat, 2 décembre 2012
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Ce DVD est complet.
Les instructions sont clairement énoncées et les recommandations sont précises, on ne peut que bien faire les mouvements.
Au lendemain d'un entrainement de 3/4 d'h, les courbatures sont présentes, c'est plutôt bon signe. Le cours de 15min est aussi satisfaisant.
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10 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très bon DVD d'accompagnement, 31 mai 2011
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Les exercices sont très bien expliqués et variés. Deux programmations d'exercices sont consultables l'une 1h et la seconde, lorsque l'on a pas le temps, de 15 minutes. Non content que l'on sent les muscles bien travailler, l'ambiance calme transforme une séance en moment de détente.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Article conforme, 15 juillet 2013
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DVD reçu bien protégé. Livraison rapide. Je l'avais acheté pour offrir à une amie qui est plus que ravie. Elle est enseignante et ce DVD lui donne plein d'idée pour l'utilisation de son ballon avec ses élèves.
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2.0 étoiles sur 5 Ne correspond pas à mes attentes, 12 mai 2014
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Le DVD est bien fait, mais pour ma part ne correspond pas à mes attentes (je souhaitais des exercices de gym ball liés à la musculature des abdominaux).
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5.0 étoiles sur 5 DVD Gym Ball Débutant, 12 mars 2014
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Parfait tout à fait étudié pour débuter avec son ballon de gym. Explications très précises avec un coach adorable ! Ca donne envie d'appliquer les conseils. J'ai la motivation j'espère que je serai appliquée. Avec un tel support l'exercice devient un plaisir !
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5.0 étoiles sur 5 Très bon DVD, 21 juin 2013
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Je suis débutant avec le Swiss ball et je trouve ce DVD très bien éxpliqué. je ne l'ai pas encore fait beaucoup de fois mais il m'a l'air très bien.
j'aurais aimé qu'il y ai un peut plus d'exercices
Merci
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Gym ball : débutants
Gym ball : débutants de Nicolas Fauvel (DVD - 2010)
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