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5.0 étoiles sur 5 Khamel toujours dynamique!!!
très bon dvd ,très dynamique. Kamel et Prudence se partagent le cours,on ne s'ennuie pas .
Il faut appuyer sur le bouton pause pour pouvoir boire car tout s'enchaine.C'est un cours cardio avec un peu d'abdos (ce qui m'arrange car je n'aime pas ça!!!)je le recommande.
Publié le 9 avril 2010 par FLO 38

versus
7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Oui pour le cardio
DVD très dynamique grace à Prudence et Kamel, la partie cardio est vraiement intense avec des enchainements parfois trop rapides surtout si l'on est pas habitué aux termes "aérobic" (mais cela ne gêne pas plus que cela). Seul bémol pour moi, la dernière partie abdos et strech est trop expédiée : la partie abdos...
Publié le 16 juillet 2011 par L. Claudia


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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Oui pour le cardio, 16 juillet 2011
Par 
Ce commentaire fait référence à cette édition : Aérobic 1 - Fitness Team (DVD)
DVD très dynamique grace à Prudence et Kamel, la partie cardio est vraiement intense avec des enchainements parfois trop rapides surtout si l'on est pas habitué aux termes "aérobic" (mais cela ne gêne pas plus que cela). Seul bémol pour moi, la dernière partie abdos et strech est trop expédiée : la partie abdos commence fort ... et se termine aussitôt ! Quant au strech à peine s'installe t-on dans un étirement que l'on passe au suivant. En conclusion, ce DVD fait beaucoup transpirer mais à compléter avec d'autres pour le renforcement du bas.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Khamel toujours dynamique!!!, 9 avril 2010
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très bon dvd ,très dynamique. Kamel et Prudence se partagent le cours,on ne s'ennuie pas .
Il faut appuyer sur le bouton pause pour pouvoir boire car tout s'enchaine.C'est un cours cardio avec un peu d'abdos (ce qui m'arrange car je n'aime pas ça!!!)je le recommande.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Cardio à souhaits!, 14 juin 2011
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Excellent DVD , cardio assez intense, donne des résultats rapidement si vous le faites au moins 2 fois par semaine. les deux animateurs sont agréables et dynamqique! musique sympa! Je recommande
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Accrochez vous !!!, 13 mai 2010
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Un super dvd d'aérobic bien intense dans lequel Prudence et Kamel nous font bouger dans la bonne humeur.
Tout y est travaillé : le cardio, le renforcement musculaire (haut et bas du corps), les abdos, et pour finir un peu de streching pour récupérer après cette bonne séance de sport de 45 minutes.
Et tout ça chez soi à petit prix, que demander de plus !!!
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 Excellent défouloir pour les jours gris, 4 juin 2012
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Idéal pour débuter en aérobic. Je n'ai rien trouvé de mieux pour se défouler chez soi, pour transpirer en un temps reccord et évacuer ainsi tout le négatif. Promis: sensation de bien-être garantie pour le restant de la journée (à condition de se donner à fond )
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Performance, 13 avril 2012
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DVD vraiment génial et intensif. Au début dur dur de suivre. A force de le pratiquer, on mémorise les exercices. Je recommande ce DVD. Envoi rapide.
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3.0 étoiles sur 5 Aérobic 1, 23 juin 2014
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Un peu rapide et terme de pas et saut un peu nouveau au départ ....mais on s'y fait au bout de plusieurs séances !!
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3.0 étoiles sur 5 Cardio, 29 juillet 2013
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Ce DVD d’aérobic n'est pas fait pour les débutants, attention !!!

Les profs vont très vite: on ne reste pas assez longtemps sur un mouvement pour le mémoriser: ça va vite, très vite!

Toutefois, pour ceux et celles qui connaissent un minimum les pas d'aérobic vous ne serez pas trop perdu!

Dépenses de Calories ASSURÉES !!!
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5.0 étoiles sur 5 très dynamique, 16 décembre 2012
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il correspond tout à fait à mes attentes. DVD très dynamique. Le rythme est par contre très soutenu quand on débute.
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2.0 étoiles sur 5 Attention, pas pour débutant, 26 août 2012
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J'avais acheté le n°2 de la série, et bien que déjà cossu, j'arrivais un peu prêt à réaliser les exercices. Voulant re-travailler la base j'ai acheté le n°1. Mais voilà, tout les exercices s’enchainent à toute vitesse et il est très difficile de suivre le cour.
La musique, contrairement au n°2 assez variée, est ici toujours trop rythmée.Il n'y a pas de relâche. Il faudra que je trouve autre chose! a déconseillé pour débutant!
2 étoiles tout de même, car j'y ai perdue quelques goutes de sueur!
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Aérobic 1 - Fitness Team
Aérobic 1 - Fitness Team de Nicolas fauvel (DVD - 2010)
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