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43
4,4 sur 5 étoiles
Body Sculpt - Fitness team
Prix:14,12 €+Livraison gratuite avec Amazon Premium
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le 16 juin 2015
Deux prof sympathiques et drôles...et qui suent!!! Bah, oui...on se sent moins seul...

Des exercices difficiles mais avec des options et des challenges qui les rendent modulables en fonction de son niveau et de sa forme du moment...les exercices sont difficiles mais ça fonctionne et en 2/3 séances, vous sentez déjà les résultats!

Au plus fort de la difficulté, vous avez même droit à quelques blagues... :)

C'est mon DVD préféré. Je le passe sans me lasser et en 1 mois, à raison de 4 séances d'une heure par semaine + alimentation saine, j'ai déjà perdu une taille ...et dans la bonne humeur!
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le 19 juin 2015
J ai fais ma première séance hier aprem et je peux vous dire que ce cours fonctionne très bien aussi bien qu en salle car aujourd'hui hui je souffre vraiment .de plus t'es bien fait ,pour une débutante on arrive a suivre à peu près
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le 7 août 2013
Exactement ce que je voulais pour pouvoir m'entraîner seule. Programme complet, les exercices sont bien expliqués et les 2 animateurs sont sympathiques.
Le seul bémol: la musique, pas très entraînante.
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3 sur 4 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 14 juin 2011
AGREABLE A FAIRE, EXERCICES BIEN EXPLIQUES AVEC LES BONNES POSTURES A PRENDRE ET CECI DANS LA BONNE HUMEUR MAIS DOMMAGE QUE LA MUSIQUE SOIT PAS TERRIBLE.
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le 22 mai 2015
Top comme toute la serie . Anais formidable, Benoit rigolo, Merci pour les épaules quand vous l'aurez éssayer vous comprendrez.
Motivez vous perçévérer et les résultats sont top
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le 3 janvier 2014
je viens de faire ce cours, et c'est tout simplement génial, je pratique le body training et le CAF depuis septembre et j'ai retrouvé dans ce DVD la même chose, c'est parfait.
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le 11 janvier 2013
Costaud ce cours, mais toujours très bien expliqué par les profs pas de courbatures le lendemain, mais le sentiments d'avoir travaillé des zones jamais travaillées avant.
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le 17 mars 2014
J'adore !!!!!
Musculature dessinée rapidement et efficacement avec beaucoup de facilité !
Recommande à tous les sportifs domestiques !

Recommande !
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2 sur 3 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
Je pensais faire des exercices en continue à un rythme soutenu, mais cette séance est assez lente et la deuxième partie de la séance jambes-fessiers-abdos trop classique à mon goût. Les deux professeurs sont très sympathiques. Cela dit, les petites plaisanteries charmantes la première fois deviennent agaçantes au fil des semaines. Il faudrait avoir le choix entre une version avec explications et vannes et une avec les exercices seulement plus rapide.
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le 26 mai 2015
très bien expliqué, exercice assez intensif pour des débutants.
Dommage que ce ne soit pas divisé en chapitres ou par themes
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