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Vital Energy - Fitness team
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3 sur 3 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 4 juin 2012
Ce dvd est une excellente alternative pour conserver de la régularité sportive lorsque le corps a du mal à suivre. Je l'utilise les lendemains de journées intenses ou les jours où plus rien ne va. C'est mon dvd de secours.
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le 12 octobre 2012
super pour se relaxer et se détendre mais moi je recherche une vidéo plus tonique et musclante car je suis adepte du fitness depuis de nombreuses années.
Exercices de relaxation et de musculation couplés ; éducateurs sportifs agréables et motivants ; simplicité des gestes ; musique douce
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le 6 décembre 2013
dès que le DVD commence on est mis dans le bain ! et attention les abdos ! certes il y a
des mouvements de yoga mais il faut ( pour ma part) avoir déja de bonnes bases de musculation pour tenir le rhytme.Mais en ce qui me concerne j'ai bien aimé muscu et relaxation c'est le top!
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le 5 mai 2015
ressemble a la réadaptation cardiaque que j'ai fait a l'hopital ,les mouvements sont en douceurs un melange de yoga, pilate ,Bon pour évacuer le stress
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1 sur 2 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 16 octobre 2014
Un mélange très agréable de yoga, tai chi, pilates et abdominaux. Les instructeurs sont très bien et on se sent très décontractée mais en meme temps on sent que l'on a bien travaillé. C'est un peu le style des classes de body balance, que je cherchais depuis pas mal de temps sur Amazon, sans résultat...
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