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23 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Motivant
Avec ce DVD, on travaille toutes les zones du corps, ça fait mal, mais le rythme est soutenu et les mouvements s'enchaînent bien. Il n'y a pas vraiment de coupure et on ne compte pas les minutes jusqu'à la fin. Très bon point pour la partie abdos, avec un accent sur les obliques. Pour les bras, l'accent est mis sur les triceps. Je le recommande.
Publié le 8 mars 2011 par LLLLL

versus
3.0 étoiles sur 5 pas mal
tout d'abord je dois dire que tous les DVD de la collection fitness team sont de qualité et c'est un plaisir de faire du sport avec!
pour ce challenge minceurn le vrai plus c'est la compétence, enthousiasme, sourire des deux coachs, chacune dans son style!
après les DVD de sport c'est une question de besoins, de niveaux et de gout...
Publié il y a 2 mois par mpv


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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 bien mais pas pour débutantes, 1 février 2013
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Bien. Attention pas de pause et rythme dense ! Pas simple pour un début mais pour brûler des calories, c'est ce qu'il faut, selon elles.
Exercices bien expliqués.
Etirements pas assez longs.
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11 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un dvd de fitness complet et motivant, 10 avril 2010
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Dans ce dvd, toutes les parties du corps sont sollicitées : Gisèle et Anaïs commencent par un échauffement pour réveiller le corps et le mettre en condition pour attaquer la séance avec motivation et bonne humeur.
Renforcement du haut et du bas du corps, le tout grâce à des exercices variés, sur un rythme soutenu et régulier pour solliciter efficacement le cœur tout au long du cours, et donc engager une dépense énergétique.
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4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Trop rapide, 21 avril 2012
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Difficulté du DVD (2/5) à revoir car le cours est très très dur à suivre! Trop intense, certes, c'est un challenge, mais il faut tout de même avoir une bonne condition physique pour suivre le cours en entier. Car tout s'enchaine très très vite!!
Un peu déçue que ce DVD ne propose qu'un seul cours.. donc répétitif si on ne possède que ce dvd!
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Pour être en forme, 5 mai 2013
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des mouvements simples et faciles à faire toute seule, qui donnent envie de recommencer. je conseille vivement ce dvd pour les personnes qui sont loin des salles de sport.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 Super efficace, 14 décembre 2012
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Exercices efficaces. Commentaires motivants. Niveau moyen. Des progrès rapides. Très facile d'utilisation. Bon produit à conseiller même aux plus réfractaires au sport.
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4.0 étoiles sur 5 Très complet !, 27 juin 2014
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Très adapté aux personnes qui ne font jamais de sport. On travaille toutes les parties du corps.
Très satisfaite.
Je le recommande vivement
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3.0 étoiles sur 5 BON, 18 juin 2014
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Mais prévoir autre musique car celle du DVD n'est vraiment pas terrible. Dans mon cas ce cours me suffit (ayant des problèmes de santé)
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3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Très sympa, 20 mars 2014
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DVD très sympa et accessible à plusieurs niveaux il me semble.
Les deux profs sont agréables, les explications des mouvements ne sont pas trop longues tout en étant claires et précises. Pour un bon nombre de mouvements, des options plus ou moins difficiles sont possibles.

J'ai un niveau relativement bon. Ce dvd me permet d'alterner avec d'autres (abdos-fessiers avec Astrid Verhelst et streching avec Jessica Millet) : j'évite ainsi la monotonie.
Je compte acheter d'autres DVD de ce type pour abandonner définitivement mon club de gym actuel que je trouve trop plan-plan !
Ceci dit, je pense que l'idéal est déjà d'avoir déjà un bonne expérience du fitness en salle pour s'assurer un bon cours seule à la maison.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 dvd, 15 juin 2013
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très bien, mais comme beaucoup de dvd on a vite fait le tour. je le conseil quand même il est plutôt ludique et pas désagréable.
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4.0 étoiles sur 5 Sport à la maison, 17 juin 2014
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Voilà j'ai essayer mais il faut avoir le temps et l'envie mais je ne regrette pas mon achat au moins on le fait à la maison
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Challenge Minceur - Fitness team
Challenge Minceur - Fitness team de Nicolas Fauvel (DVD - 2010)
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