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26 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Excellent
Je ne connaissais pas la méthode pilate et je ne suis pas déçue.
Ne pas croire que c'est pour autant facile mais ce n'est pas une gym d'où vous ressortez épuisé et avec aucune envie de recommencer ; et on progresse rapidemment. On est juste un peu fatigué et 10mn après c'est fini. J'ai fait 7 séances et je sens...
Publié le 2 octobre 2011 par mirana

versus
27 internautes sur 29 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Bien pour s'initier
Un bon moyen de se lancer dans l'aventure Pilates : tout est très bien expliqué mais on se lasse vite car le rythme assez posé et nécessaire pour apprendre, ne va plus lorsqu'on a pris le coup de main .
Une bonne initiation mais périssable dans le temps .
Publié le 25 avril 2009 par D. Nathalie


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26 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Excellent, 2 octobre 2011
Ce commentaire fait référence à cette édition : La Méthode Pilates Pour Les Nuls (DVD)
Je ne connaissais pas la méthode pilate et je ne suis pas déçue.
Ne pas croire que c'est pour autant facile mais ce n'est pas une gym d'où vous ressortez épuisé et avec aucune envie de recommencer ; et on progresse rapidemment. On est juste un peu fatigué et 10mn après c'est fini. J'ai fait 7 séances et je sens que ça travaille bien.
Je recommande.
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61 internautes sur 63 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 DVD à recommander à tous!, 17 juillet 2006
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Ce DVD est vraiment très bien fait! Il y a 2 niveaux (facile et intermédiaire), les exercices sont très bien expliqués et la prof très gentille et encourageante, on se croirait vraiment dans une salle de sport! Seul le doublage n'est pas parfait mais bon, ce n'est pas non plus un DVD de grand cinéma ;-) En plus les bénéfices du Pilates se font ressentir dès la première séance!!
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15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Pilate à la maison, 3 mai 2012
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Très bon DVD pour exercer le Pilate à la maison. Un peu rapide cependant, il faut mettre pause souvent, si on veut bien réaliser les mouvements.
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27 internautes sur 29 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Bien pour s'initier, 25 avril 2009
Par 
Ce commentaire fait référence à cette édition : La methode pilates pour les nuls (DVD)
Un bon moyen de se lancer dans l'aventure Pilates : tout est très bien expliqué mais on se lasse vite car le rythme assez posé et nécessaire pour apprendre, ne va plus lorsqu'on a pris le coup de main .
Une bonne initiation mais périssable dans le temps .
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21 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 une pause indispensable, 25 novembre 2011
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Je ne connaissais Pilates que de "nom" ... donc pour commencer j'ai cherché une méthode pour débutants. Et c'est exactement ce que je voulais. Je me fais une "pause pilates" deux fois par semaines et ca me fait vraiment beaucoup de bien. Je recommande vivement.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Pour les nuls..., 5 avril 2013
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Super pour être initié à la méthode "pilates".Et ludique, donc je conseille pour les débutants.Il faut cependant visionner la cassette au moins une fois avant de se lancer et être un poil motivé afin d'appliquer les conseils et exercices.
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10 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 très bien pour commencer, 17 novembre 2007
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Ce commentaire fait référence à cette édition : La Méthode Pilates pour les Nuls (DVD)
J'ai connu mieux (mais je ne retombe pas dessus pour me le procurer...), mais ce dvd est déjà très bien pour commencer.
Les exercices sont bien, l'enchainement bon, et les résultats sont là. n'insiste pas assez selon moi sur la respiration, qui est pourtant la clé du pilates.
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22 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 très bien pour commencer, 23 octobre 2011
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Cette méthode est très bien pour commencer mais le DVD est un peu court.
une séance débutant d'environ 15-20 minutes
et une séance intermédiaire.
Les explications sont claires et permettent d'éviter des erreurs de positionnement.De plus pour chaque exercice, elle donne aussi une méthode rendant l'exercice plus facile ou plus difficile.
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27 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Des résultats garantis !!!!, 17 mai 2007
Ce commentaire fait référence à cette édition : La Méthode Pilates pour les Nuls (DVD)
Pilates pour les nuls est vraiment superbe pour ceux qui veulent s'initier au Pilates ; c'est très bien expliqué.

Et en plus les résultats sont visibles !!!

Une fois que le niveau débutants vous semble trop simple, vous pouvez passer à l'étape supérieur !

A recommander !
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7 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 trop rapide, 11 juin 2009
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Ce commentaire fait référence à cette édition : La Méthode Pilates pour les Nuls (DVD)
Ce DVD est limite dangereux pour les personnes peu sportives qui ne savent pas forcément avoir une bonne posture : on peut facilement se faire des lombalgies tellement les exercices s'enchaînent vite sans réelle pause au changement et pourtant je fais du sport depuis 25 ans quasiment tous les jours. De plus les deux niveaux sont quasiment identiques et les dernièrs exercices du deuxième entraînement sont difficiles à réaliser pour des débutants je ne recommande absolument pas pour les débutants et pour les expérimentés c'est trop court...a priori ce produit est plus intéressant selon le site spécialisé de pilates [[ASIN:B001GOA2AW PILATES pour débutants]
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La Méthode Pilates Pour Les Nuls
La Méthode Pilates Pour Les Nuls de Michelle Dozois (DVD - 2011)
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