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190 internautes sur 192 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Ca marche, mais c'est parfois dur!
Et oui, il faut avouer ca marche, plus encore au niveau de la perte de volume que de la perte de poids.
Mais attention, il faut être très motivé et "s'isoler" socialement, car malgré un repas jocker, le régime demande comme tout autre d'être rigoureux.
Donc en conclusion, rien de miraculeux : on mange moins, même si on le droit...
Publié le 7 septembre 2006 par D. Guerin

versus
70 internautes sur 73 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 un bon programme mais dur pour les gros mangeurs qui ont plusieurs dizaines de kilos à perdre...
Je recommande pour celles et ceux qui ont quelques kilos à perdre (en tous cas, je dirais jusqu'à 10-15 kilos maxi). Mais pour les personnes qui ont plusieurs dizaines de kilos à perdre (40, 50 ou plus), c'est un début franchement trop difficile à supporter...Pour les vraiment gros et les obèses, je conseille de passer au starter...
Publié le 18 avril 2008 par FedEx


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190 internautes sur 192 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Ca marche, mais c'est parfois dur!, 7 septembre 2006
Par 
D. Guerin (paris) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Et oui, il faut avouer ca marche, plus encore au niveau de la perte de volume que de la perte de poids.
Mais attention, il faut être très motivé et "s'isoler" socialement, car malgré un repas jocker, le régime demande comme tout autre d'être rigoureux.
Donc en conclusion, rien de miraculeux : on mange moins, même si on le droit à des aliments interdits par d'autre régime.
En effet les portions sont assez riquiqui : 30-35g de pain le matin avec le double de fromage, une part de viande et un petit peu de féculents le midi, une portion de fruits et d'un gras végétal au gouter(ex : 30 g de choc) , une part de poisson avec un peu de légumes le soir : en gros un régime nettement hypocalorique. (mais rapidement on a moins faim)

Mais le vrai plus ""chrono, et qui est vraiment spectaculaire : une perte de volume et un dessin de la silhouette plus harmonieux. Je me soumets donc de temps en temps à cette diète, que le docteur préconise de ne suivre qu'une dois tous les deux mois, entrecoupé de chrono classique.
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70 internautes sur 73 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 un bon programme mais dur pour les gros mangeurs qui ont plusieurs dizaines de kilos à perdre..., 18 avril 2008
Par 
FedEx (Strasbourg, France) - Voir tous mes commentaires
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Je recommande pour celles et ceux qui ont quelques kilos à perdre (en tous cas, je dirais jusqu'à 10-15 kilos maxi). Mais pour les personnes qui ont plusieurs dizaines de kilos à perdre (40, 50 ou plus), c'est un début franchement trop difficile à supporter...Pour les vraiment gros et les obèses, je conseille de passer au starter au bout de quelques semaines ou quelques mois de programme Delabos classique, sinon c'est le découragement garanti...Mais sinon, si on suit à la lettre ce qui est indiqué, le starter fonctionne vraiment!
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26 internautes sur 27 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Bien expliqué, ça marche!, 8 février 2010
Par 
Eouzan "Martine" (Allauch France) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Ce livre à lui seul permet de s'approprier la méthode.
J'ai acheté les trois du même auteur ....celui là aurait largement suffi.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 TOP, 10 juin 2009
Par 
J. Watine (Bruxelles, Belgique) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Bien expliqué.
Quelques redondances dans les pages.
régime top qui marche et qui est facile à mettre en place sans se prendre la tête et en mangeant encore normalement!
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29 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Enchantée puis déçue, 3 mars 2009
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Au départ le régime starter m'a vraiment permis de perdre du poids surtout en volume. Ensuite une fois le régime terminé même en suivant la méthode du Dr.Delabos j'ai repris très vite.
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47 internautes sur 51 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Miam ! miam !, 12 février 2007
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
C'est enfin un régime qui me convient car il laisse une grande place au goûter. Ce qui fait que l'on maigrit à coup sûr sans culpabilité et plûtot avec bonheur puisque l'on a droit au chocolat ! Il faut par contre être persévérant et éviter de loucher dans l'assiette du voisin car les quantités sont justes, justes ! Mais ça marche !
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 commentaire, 25 février 2010
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Interressant pour les personnes qui veulent perdre du poids sans faire de sport. Programme sur 4 semaines avec complément alimentaire type proteïne et polyvitamine
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Que des promesses !, 24 janvier 2010
Par 
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Les promesses de ce régime ne sont pas valables pour tout le monde, en ce qui me concerne les quantités d'aliments permises sont frustrantes, selon moi, mieux vaut commencer par la méthode chrono normale... à chacun son expérience !!!
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Phase 1 du régime, 11 avril 2012
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Concerne essentiellement la 1er phase du régime.
Facile à lire, à comprendre, à mettre en œuvre....
Mais 8 kg en 1 mois c'est quand même énorme ! Changer ses habitudes alimentaires , pas toujours facile .
Mais si vous suivez exactement les quantités, pas de problèmes pour maigrir ! Juste un peu difficile pour moi le matin . J'ai pris en même temps l'autre livre du Dc Delabos "Mincir et rester mince" le régime est expliqué dans sa totalité (les 3 phases). Ce dernier m'a été plus utile car plus réaliste pour moi, il contient bien sur les explications pour cette phase starter .
Sur 15 jours : -3kg . Mais attention, ce n'est pas une référence. J'ai du poids à perdre, beaucoup , et un changement de mes habitudes paie toujours. A voir sur le long terme.
Sinon le concept n'est pas idiot, somme toute logique : manger riche le matin, dense le midi, léger le soir et génial : sucré le goûter ! Manger en fonction des activités de la journée !

Bon courage car quelque soit le régime, le rééquilibrage alimentaire ce n'est jamais facile !
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Pour débuter la chrono-nutrition en beauté, 9 septembre 2010
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Mieux vaut lire "mincir sur mesures" avant de se lancer pour comprendre les mécanismes de la chrono-nutrition, explications un peu plus succinctes (normal, le but étant la perte de poids éclair de 8kg en un mois) mais très complètes tout de même.

Régime à faire sans bobos, avec un plaisir fou en mangeant tout ce que l'on aime mais à des moments stratégiques de la journée.

Il me reste 5jrs à faire et j'ai déjà perdu plus que je n'espérais !!! Après une grossesse, c'est idéal pour revenir en forme !!
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