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5.0 étoiles sur 5 Awesome book in the myriad of eating advice, 9 juillet 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Perfect Health Diet: Regain Health and Lose Weight by Eating the Way You Were Meant to Eat (Format Kindle)
I love the approach these two scientists have. Sometimes it's just easier to believe something and go with it than to always question everything. Of course there is no real perfect diet but this one comes pretty close. It's a solid book with solid explanations about why certain foods are toxic or can derail your health. Definitely recommended to anyone looking for a diet that is easy to follow, is satisfying and isn't impossible to shop for. Comes with a bunch of delicious recipes and ideas.
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