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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 une bonne séance, simple et efficace, 20 juillet 2012
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Attention, simple ne veut pas dire façile ! mais ,les explications sont claires et faciles à retenir. Juste ce qu'il faut pour se faire du bien au corps et dans la tête.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Une méthode qui fait du bien, 9 novembre 2012
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J'ai eu le plaisir d'essayer les différents exercices qui sont très simple à comprendre. A la fin de la séance on se sent vraiment bien et on resent une douce chaleur dans tous les muscles de notre corps. ça fait un bien fou et permet de soulager certaines douleurs. A conseiller. De plus le prix est abordable^^
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5.0 étoiles sur 5 parfait pour commencer, 7 août 2013
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Excellent pour se lancer dans le pilates ! (surtout pour le prix)
Tout est clairement et simplement expliqué étape par étape.
Avec une sorte de petit programme pour débutant, habitué ou confirmé. Ainsi que pour cibler plus en détails soit le dos, soit les jambes, soit les abdos.
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4.0 étoiles sur 5 Bon début, 19 juillet 2013
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très bien pour démarrer. explications claires. exercices efficaces sans être trop faciles. Bien lire l'explication complète de l'exercice avant de le faire.
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4.0 étoiles sur 5 Sympa, 19 avril 2013
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Exercices simples, facile à mettre en oeuvre juste besoin d'un tapis les exercices sont bien expliqués et les photos aident à la compréhension la plus totale. Je recommande ce livre pour se lancer.
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