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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Parfait!
Ce DVD est parfait, il se compose de 10 min d'échauffement, 15 min de cardio puis 15 mins de cardio à nouveau, 10 min d'abdos et 5 min d'étirements.
Il est assez difficile au niveau cardio mais le fait qu'il soit possible de faire une ou plusieurs parties séparément est très bien pour le début.
Après...
Publié il y a 6 mois par L. Sylvie

versus
3.0 étoiles sur 5 Bien
Jai vraiment apprécié les mouvements, pas trop complexes car je reprends le sort. Ça manque cependant de fond musical entraînant.
Publié il y a 8 mois par Ondine


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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Parfait!, 5 juin 2014
Par 
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Aero - Fitness VO (DVD)
Ce DVD est parfait, il se compose de 10 min d'échauffement, 15 min de cardio puis 15 mins de cardio à nouveau, 10 min d'abdos et 5 min d'étirements.
Il est assez difficile au niveau cardio mais le fait qu'il soit possible de faire une ou plusieurs parties séparément est très bien pour le début.
Après quelques séances, j'ai réussi à faire tout le DVD d'un coup, c'est donc possible d'y arriver.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 ça c'est du sport, 9 août 2013
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pas trop facile de toujours suivre la chorégraphie, mais ça donne la pêche et ça donne chaud, très chaud !!
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3.0 étoiles sur 5 Bien, 23 avril 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Aero - Fitness VO (DVD)
Jai vraiment apprécié les mouvements, pas trop complexes car je reprends le sort. Ça manque cependant de fond musical entraînant.
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5.0 étoiles sur 5 Très bon DVD intensif mais simple, 24 février 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Aero - Fitness VO (DVD)
Très bon DVD de Jessica Mellet, intensif mais simple ; pas chorégraphiés mais faciles à exécuter comme toujours avec cette sportive de haut niveau. Toujours le sourire et la pêche.
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