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3.0 étoiles sur 5 La nutrition optimale ou comment bien manger, 1 novembre 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : La bible de la nutrition optimale (Essai) (Format Kindle)
Très bon livre un peu technique parfois donc difficile à comprendre mais on apprend des tas de choses sur les aliments, la digestion; etc...
Je le recommande aux personnes qui mangent sainement et qui contrôlent leur poids.
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2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 complet, 30 mai 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : La bible de la nutrition optimale (Essai) (Format Kindle)
vraiment livre très complet mais pas de recette miracle
manger moins mieux et varié
parfois ennuyeux ;;;mais ce n'est pas un livre d'action.

par contre bon livre pour se motiver à manger sainement!
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