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Idées clés, par Business Digest
L’un des plus grands spécialistes mondiaux du cycle du sommeil répond dans un style plein de saveur aux questions que nous nous posons sur un mystère quotidien. Comment savoir si quelqu’un dort ou s’il fait semblant ? Pourquoi suffit-il de siffler pour qu’un dormeur cesse de ronfler ? Peut-on savoir à quoi rêve quelqu’un sans le réveiller ? Combien de temps doit-on dormir ? Que faire contre l’insomnie ? Bref, que sait-on aujourd’hui des mécanismes du sommeil et de la fonction du rêve ?Passionnant.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, ce livre n'est pas soporifique !
Au contraire, sa structure est plutôt entraînante (le professeur Jouvet répond aux questions d'un enfant de 15 ans sur le sommeil).
Les conseils pratiques sont assez efficaces et m'ont aidé à mieux dormir.
Par contre, les explications sont parfois un peu trop techniques.
Au contraire, sa structure est plutôt entraînante (le professeur Jouvet répond aux questions d'un enfant de 15 ans sur le sommeil).
Les conseils pratiques sont assez efficaces et m'ont aidé à mieux dormir.
Par contre, les explications sont parfois un peu trop techniques.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
Petit bouquin sympa ... que dis-je, passionant et surtout, un livre qui donne envie d'en savoir plus. M.Jouvet effleure, après avoir effeuillé les coques du savoir, ce que l'on sait du sommeil (de la constatation banale sur le chat qui dort aux théories scientifiques controversées du moment), en nous mettant l'eau à la bouche sur des questions fondamentales non résolues : à quoi sert de dormir, si je ne dors pas qu'est-ce qui va m'arriver... A lire aussi, La Recherche hors série n°3 Avril 2000 "le sommeil et le rêve". Dormez-bien !
je connais les travaux de michel jouvet depuis peu mais le champ de ces experiences est tellement vaste qu il merite que chacun s y interresse le reve, le sommeil, le tiers de notre temps de vie!! ses theories originales sur la programmation genetique et sur l indiviuation psychologique font de jouvet un chercheur hors norme et c' est ce singularite qui transparait dans ce livre, a la fois didactique et nouveau dans son contenu
Listmania!
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