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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Simple, peu contraignant, particulièrement équilibré, le régime Miami vous apprend à choisir vos aliments, à distinguer les bons glucides et les bons lipides, à changer vos habitudes alimentaires... sans rester sur votre faim. Pour non seulement maigrir mais aussi améliorer votre forme au quotidien.
Cet ouvrage n'est pas un livre de régime parmi d'autres, mais un véritable manuel de vie saine. Parce que le contrôle de l'alimentation est déterminant dans la prévention de la prise de poids et des maladies qui lui sont liées. Constatant que les cures " classiques " d'amaigrissement échouaient presque toujours, le docteur Arthur Agatston a décidé, pour venir en aide à ses patients, de mettre au point sa propre méthode : le régime Miami. C'est cette méthode révolutionnaire que cet ouvrage vous propose aujourd'hui.
Biographie de l'auteur
Arthur Agatston est cardiologue, membre des Sociétés Américaines d'Echo-cardiologie et de Cardiologie, et fait partie des membres fondateurs de la Société d'Imagerie d'Arthérosclérose. Il vit à Miami Beach avec sa femme Sari et leurs deux enfants.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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Commentaires client les plus utiles
45 internautes sur 47 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ce livre n'est pas un livre de régime comme les autres. Il est écrit par un cardiologue qui vous aide à maigrir en diminuant les quantités de sucre contenues dans les féculents (pates, riz, pomme de terre et pain). En trois phases sucessives, dont la dernière est à vie, vous retrouverez votre ligne, et menerez une vie plus saine. J'ai déjà perdu 4 kilos en trois semaines: ca marche vraiment si vous suivez ses conseils qui sont très simples et faciles.
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ce livre n'est pas un livre de régime mais bien une explication (très didactique) des mécanismes qui régulent votre prise / perte de poids.
Comprendre les impacts bénéfiques ou non de ce que l'on incurgite et dans quelle séquence a été pour moi une véritable révélation
Si vous exceptez les témoignages et le "Marketing Pitch" qui vous explique ô combien le régime Miami est merveilleux, vous apprendrez mille et une choses qui vous faciliteront le passage par les différentes phases
Pour la petite histoire, je peux vous confirmer que ça marche (-11 kg en 2 mois) sans impression de faim ou de nausée - c'est juste différent
Bon j'arrête car moi aussi je commence à faire des témoignages...
Bon amusement
Comprendre les impacts bénéfiques ou non de ce que l'on incurgite et dans quelle séquence a été pour moi une véritable révélation
Si vous exceptez les témoignages et le "Marketing Pitch" qui vous explique ô combien le régime Miami est merveilleux, vous apprendrez mille et une choses qui vous faciliteront le passage par les différentes phases
Pour la petite histoire, je peux vous confirmer que ça marche (-11 kg en 2 mois) sans impression de faim ou de nausée - c'est juste différent
Bon j'arrête car moi aussi je commence à faire des témoignages...
Bon amusement
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Oui ça marche mais que c'est dur !surtout la phase d'attaque.
J'ai perdu 11 kgs ( 80 à 69 kgs ) en 2 mois puis mon poids s'est stabilisé.( 71 kgs #
il faut vraiment être motivé et manger à des heures très précises.En sortant de table, l'on a toujours une sensation de faim !pénible au début puis le corps s'y habitue.
Je ne pense pas que ce régime puisse convenir à des personnes ayant une activité physique importante mais bien à des quinqua ayant abusé des bonnes choses de la vie,ce qui est mon cas.
Ne pas oublier de passer chez son tailleur # risque de perdre son pantalon !)
J'ai perdu 11 kgs ( 80 à 69 kgs ) en 2 mois puis mon poids s'est stabilisé.( 71 kgs #
il faut vraiment être motivé et manger à des heures très précises.En sortant de table, l'on a toujours une sensation de faim !pénible au début puis le corps s'y habitue.
Je ne pense pas que ce régime puisse convenir à des personnes ayant une activité physique importante mais bien à des quinqua ayant abusé des bonnes choses de la vie,ce qui est mon cas.
Ne pas oublier de passer chez son tailleur # risque de perdre son pantalon !)
Commentaires client les plus récents
un petit livre bien pratique
Et oui pour pas cher et sans traitement, vous pouvez maigrir sans souci avec un équilibre de vie indescriptible, ce docteur de miami soigne beaucoup de maladies qui touchent... Lire la suite
Publié il y a 5 mois par cathy
un régime qui marche, et relativement facile
un régime facile à suivre qui a permis à mon fils de perdre > 20kg en 3 mois. Le tout sans jouer sur l'humeur ni (trop) de complications. Lire la suite
Publié il y a 6 mois par Christophe N
régime très efficace
j'ai essayé avant ce régime, un bon nombre d'autres qui n'ont jamais vraiment marché. Lire la suite
Publié il y a 19 mois par knizou
Bon livre
Très bon livre, de bonnes explications, des menus et perte de 4kg 300 en 2 semaines.
Publié il y a 23 mois par B. Corinne
Super bouquin clair et efficace.
Bon livre bien écrit. Clair avec des recettes agréables. Facile à suivre ce régime est efficace.
Publié le 7 avril 2010 par Buyssens Gregoire
Regime tres moderne et sans dangers aucuns
Le regime de Miami est un des premiers recent regime , qui se base sur les progres de la science actuel en matiere de nutrion , au lieu de recervir toujours les meme methodes des... Lire la suite
Publié le 18 juillet 2009 par Appolonius
un guide vers une meilleure santé
un ouvrage synthétique qui a le mérite de proposer des recettes faciles à réaliser; bien qu'on aie pas faim, le régime est dur à supporter... Lire la suite
Publié le 25 février 2009 par S. BRIGITTE
Listmania!
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