Les tribulations d'Annabelle D., candidate à la minceur, où elle décrit son chemin de poids, l'enfer des régimes, les difficultés de l'acceptation de soi, le poids de la société... Et Annabelle c'est nous ! Son récit plein d'humour nous renvoie à nos problématiques, auxquels répond le regard éclairé de Laurence Haurat, la psy (-nutritionniste) sur les attitudes, les comportements face à la nourriture, la difficulté d'être "hors norme"... et remet en cause la bien-pensance nutritionnelle. Un chassé-croisé passionnant, des situations où chacune d'entre nous pourra se reconnaître, des pistes à explorer pour les comprendre. Un livre à dévorer!
Description de l'ouvrage
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Descriptions du produit
Biographie de l'auteur
Annabelle Demouron a 39 ans. Conseil en communication, entrepreneur, professeur d anglais, créative et maman « Geek » hyperactive, elle tente, en femme gourmande et heureuse de vivre, d assumer un corps trop souvent soumis au supplice du phénomène yo-yo.
Elle nous livre avec honnêteté et fraîcheur son véritable « chemin de poids » jusqu au nirvana : la sérénité.
Psychologue et nutritionniste, Laurence Haurat reçoit dans son cabinet des patients adultes et enfants pour les accompagner dans leurs problématiques alimentaires. Longtemps animatrice d'une chronique hebdomadaire, "Le Meilleur pour la faim", dans l'émission Les Maternelles sur France 5, elle apporte aussi ses compétences et son éclairage original sur l'alimentation lors de conférences et formations en entreprise ou en école de cuisine.
Elle est coauteure de Libérons l'assiette de nos enfants! (Editions de La Martinière, 2010). Elle est l'auteure du blog www.dietepenses.fr
Une réponse à la tyranie des régimes, dénoncés par de nombreux professionnels de santé, un témoignage plein d'humour qui parle à chacun(e) d'entre nous.
Elle nous livre avec honnêteté et fraîcheur son véritable « chemin de poids » jusqu au nirvana : la sérénité.
Psychologue et nutritionniste, Laurence Haurat reçoit dans son cabinet des patients adultes et enfants pour les accompagner dans leurs problématiques alimentaires. Longtemps animatrice d'une chronique hebdomadaire, "Le Meilleur pour la faim", dans l'émission Les Maternelles sur France 5, elle apporte aussi ses compétences et son éclairage original sur l'alimentation lors de conférences et formations en entreprise ou en école de cuisine.
Elle est coauteure de Libérons l'assiette de nos enfants! (Editions de La Martinière, 2010). Elle est l'auteure du blog www.dietepenses.fr
Une réponse à la tyranie des régimes, dénoncés par de nombreux professionnels de santé, un témoignage plein d'humour qui parle à chacun(e) d'entre nous.
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Commentaires client les plus utiles
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Un livre à offrir à toutes les femmes et à consommer sans modération !
13 janvier 2013
Par Brice Challamel
Format:Broché
J'ai offert ce livre à une amie qui souffrait peut-être plus de son image dans le miroir que de son poids sur la balance... Et il a fait des miracles sur les deux ! Les auteurs abordent avec une telle compréhension ces sujets qui sont trop souvent des sources de culpabilité entretenue complaisamment par les gourous des régimes ! Il était temps de rendre la parole aux femmes et la beauté aux formes. Et surtout de retrouver le plaisir simple d'être soi, en accord avec le regard des autres et quel que soit son corps. Les clés pour y parvenir sont claires et efficaces. Bravo et merci !
5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
Par M
Format:Broché
Nous sommes toutes des Annabelles !
Ce livre devrait être une préface à tous les ouvrages ou articles qui promettent des kilos en moins. Rien ne marche, sinon le bon sens: écouter son corps, sa faim, ses envies et ses besoins, durablement. Ce que l'humain a toujours fait, d'ailleurs, mais un peu moins bien depuis quelques décennies: la société d'abondance a eu pour conséquence de rendre l'offre alimentaire pléthorique alors que le fonctionnement du corps est resté sensiblement le même.
Cet ouvrage est très agréable à lire, le ton est "juste". Loin de s'apitoyer sur ses déboires, l'héroïne les narre avec beaucoup de verve; mais tout le monde sait que souvent l'on rit pour ne pas pleurer, et on devine la souffrance pas très loin derrière...
La formule à deux voix (Annabelle Demouron et Laurence Haurat s'exprimant alternativement) ajoute un réel "plus" au récit personnel: la psychologue nutritionniste réconcilie le corps et l'esprit en analysant et décryptant les comportements avec tact, finesse et fermeté.
J'ai adoré. Merci, Mesdames !
Ce livre devrait être une préface à tous les ouvrages ou articles qui promettent des kilos en moins. Rien ne marche, sinon le bon sens: écouter son corps, sa faim, ses envies et ses besoins, durablement. Ce que l'humain a toujours fait, d'ailleurs, mais un peu moins bien depuis quelques décennies: la société d'abondance a eu pour conséquence de rendre l'offre alimentaire pléthorique alors que le fonctionnement du corps est resté sensiblement le même.
Cet ouvrage est très agréable à lire, le ton est "juste". Loin de s'apitoyer sur ses déboires, l'héroïne les narre avec beaucoup de verve; mais tout le monde sait que souvent l'on rit pour ne pas pleurer, et on devine la souffrance pas très loin derrière...
La formule à deux voix (Annabelle Demouron et Laurence Haurat s'exprimant alternativement) ajoute un réel "plus" au récit personnel: la psychologue nutritionniste réconcilie le corps et l'esprit en analysant et décryptant les comportements avec tact, finesse et fermeté.
J'ai adoré. Merci, Mesdames !
4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile
Par Dzette
Format:Broché
Que l'on soit maigre,mince, ronde, grosse, etc...., ce livre est fait pour nous car chacun s'y reconnaîtra.
Moi, c'est dans le passage grossesse car j'en sors à peine.
Et vous???
Ce sera surement dans l'une des tranches de vie d'Annabelle.
Telle Bridget Jones, elle nous fait partager ses tribulations avec une tonne d'humour.
Merci Annabelle pour cet agréable moment ainsi qu'à Laurence pour les éclairages nuancés qu'elle apporte.
Moi, c'est dans le passage grossesse car j'en sors à peine.
Et vous???
Ce sera surement dans l'une des tranches de vie d'Annabelle.
Telle Bridget Jones, elle nous fait partager ses tribulations avec une tonne d'humour.
Merci Annabelle pour cet agréable moment ainsi qu'à Laurence pour les éclairages nuancés qu'elle apporte.
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Publié il y a 19 jours par Maître France
5.0 étoiles sur 5
Très sympa
On retrouve dans les parties de Laurence Haurat l'intelligence de ses billets de blog. Prendre un peu de recul, écouter son plaisir et son déplaisir, se poser les... Lire la suite
Publié il y a 4 mois par LunedeSable
Listmania!
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