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Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes
 
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Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes [Poche]

Pierre Dukan (Auteur)
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts: le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine! 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir. La liste des "100 aliments Dukan" assortie de la mention magique: "à volonté". Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan

Biographie de l'auteur

Dr Pierre Dukan. Spécialisé dans le comportement alimentaire et la rééducation nutritionnelle, le Dr Pierre Dukan a commencé par façonner sa méthode pour ses propres patients, puis pour les lecteurs de Je ne sais pas maigrir, et enfin pour les millions d'internautes. Traduite en dix langues, sa méthode a séduit de nombreuses cultures dans plus de vingt pays.

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15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 tres "bon" livre, 1 août 2009
Ce commentaire fait référence à cette édition : Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes (Poche)
Ce livre est tres original, les recettes sont simples et faciles a realiser, ça aide enormement pour changer de repas et divertir ce regime qui grace a ce livre ne perd pas de son efficacite...Je recommande...
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28 internautes sur 29 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 super recettes faciles à réaliser, 1 août 2009
Par Lussan Michel "livre dukan" (mirande france) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes (Poche)
Recettes appréciées de toute la famille (petits et grands)de plus on peut faire son régime en ayant des invités ,ils n'y voient que du feu.Pour la vinaigrette il ne faut surtout pas dire quelle est faite avec de l'huile de parafine alors elle est excellente ,sinon....Le régime est super efficace il ne fatigue pas du tout.J'encourage ceux qui ont des kilos en trop,à le faire,il ne faut pas beaucoup de volonté car on mange toujours à sa faim.
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13 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile :
3.0 étoiles sur 5 bon, 1 mai 2010
Par FAUCON (france) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes (Poche)
Utile pour les personne qui n'ont pas internet, sinon je ne m'en sert pas beaucoup inutile de l'acheter si vous avez achetez je ne sais pas maigrir et que vous avez internet vous allez sur dukanaute il y a les meme recette et plus
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4.0 étoiles sur 5 complément méthode dukan
bon complément à la méthode dukan qui permet un régime tout en mangeant à volonté des plats de qualité!
Publié il y a 2 jours par Santamarta

4.0 étoiles sur 5 regime nikel, facile a faire et sans trop de contraintes
j'ai perdu rapidement 3 kilo dans les 8 jours qui suivent et 5 au bout de 3 semaine. pas trop contraignant et nourriture a volonté. nikel apres une grossesse!
Publié il y a 20 jours par melusspa

2.0 étoiles sur 5 BOF
Heureusement que ces livres font vivre la "littérature "
A oublier , demain en paraitra un autre !
Publié il y a 1 mois par zaza

1.0 étoiles sur 5 Pas de miracles
Le régime en lui même est efficace mais il ne faut pas oublier que le principal challenge est la stabilisation du poids après le régime... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par tib333

5.0 étoiles sur 5 incroyable
incroyable , je n ai jamais réussi a suivre un régime mais celui la est plutot facile à suivre
les points positifs :
- vous perdez trés vite les kilos ( 11 kilos en 3... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par jojo44

5.0 étoiles sur 5 les recettes dukan
bon livre, il permet de ne pas craquer et de varier les repas. de nombreuses recettes facile à faire.
Publié il y a 1 mois par sonia

4.0 étoiles sur 5 Dukan recette
Quand on veut, on peut! c'est pas compliquer, sans contrainte, les kilos sont réellement perdus . par contre il n'y a pas d'illustration et il serait intéressant que des menus... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Diminette

4.0 étoiles sur 5 de très bonnes recettes !!
Les recettes sont accessibles à tous et à toutes. Il y en a pour tous les goûts. De bonnes idées faciles à faire. A garder dans la cuisine !!!
Publié il y a 1 mois par D. Barbara

5.0 étoiles sur 5 recette Dukan
Si vous suivez le régime Dukan, ce livre est pour vous, il offre plus de possibilité dans les recettes proteiné. À conseiller.
Publié il y a 1 mois par Deroy Romain

5.0 étoiles sur 5 comment se débarrasser de ses vilaines habitudes alimentaires
regardé mais pas encore mis à profit étant dans la phase 2 du régime DUKAN venant de le
commencer
Publié il y a 2 mois par Mouton Sylvie

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