Les allergies alimentaires sont de plus en plus fréquentes chez les tout-petits. Lorsque le diagnostique tombe, on se sent un peu perdue. Ce livre est un véritable support qui propose des solutions pour assumer l'éviction d'un ou plusieurs aliments (laits, oeuf, poisson, crustacés, blé, soja, fruits à coque, arachide). C'est une véritable mine d'idées qui permet d'aborder le problème plus sereinement, voir de le dépasser en préparant des plats uniques et trés bons pour toute la famille. Les recettes sont simples, originales et la présentation donne envie de cuisiner.
Exemple de recettes : jeunes carottes et navets glacés, perles de tapioca aux fruits, crumble tomate-courgette. Les recettes sont classées par tranche d'âge des enfants. Ce livre est préfacé par une gastro-antérologue allergologue pédiatre.
Personnellement, il m'a permis d'apprendre à cuisiner autrement et m'a donné l'envie de chercher d'autres solutions de contournement. C'est une aide précieuse, un coup de fouet lorqu'on se sent démuni.
Un bémole, les solutions de remplacement sont toujours les mêmes et j'en ai trouvé d'autres en magasins bio.
Attention, il me semble qu'un livre plus récent est paru depuis.