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100 recettes pour mincir sans avoir faim Broché – 19 mars 2011

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Biographie de l'auteur

Le Dr Jean-Michel Cohen intervient régulièrement à titre d'expert spécialiste en nutrition sur des plateaux de télévision ainsi que dans divers magazines et sur le portail bien-être Aujourdhui.com. Il est l'auteur de Savoir manger (nouvelle édition en 2011) et Objectif minceur (nouvelle édition en 2011).

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Format: Broché Achat vérifié
livre simple à lire, recettes sympas et facile à realiser, en plus je fais ce regime et ça marche , -10.400kg depuis le 23/01/12
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Format: Broché Achat vérifié
J'ai adoré ce bouquin et je ne regrette en rien mon achat. De belles photos qui donnent envie de faire la recette, des recettes simples, des idées originales. Après en avoir testées quelques unes, je peux affirmer qu'elles font fureur et pourtant chez nous, ce sont tous de grands mangeurs difficiles. J'ai perdu 2 kg en 1 mois sans même faire particulièrement attention. Simplement en faisant ces recettes, en les aménageant de temps à autre pour varier. Bref, j'achète un autre livre 100 recettes de ce pas ;-)
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Format: Broché Achat vérifié
J'ai deja suivi le regime Cohen et en suis tres contente c'est simple et surtout tres equilibre. Avec ce livre je continu a suivre ses recommendations.
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Par AR le 30 décembre 2012
Format: Broché Achat vérifié
La plupart des recettes sont délicieuses, faciles à faire et diététiques.
Pour les personnes qui souhaitent cuisiner tout en faisant attention à leur alimentation.
Recettes appétissantes assez rapides à faire. C'est mon troisième livre de 100 recettes du même auteur, il y a de quoi diversifier !!!
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Format: Broché
le livre est simple a lire et a comprendre
il y a des photos, le nombre de calories, les recettes sont en general assez simples et faciles
s il devait y avoir un petit point negatif, c'est juste qu'il faut faire les courses a chaque fois car ce ne sont pas forcement des choses qu on a la maison, mais ca force a manger autrement aussi
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Format: Broché Achat vérifié
Bien mais d'autres livres du même auteur ont plus de recettes, avec des indications de temps, de calories et des idées menu pour la semaine qui manquent cruellement à celui-ci.
Ce n'est donc pas le meilleur de la collection, j'ai préféré "mes meilleurs recettes pour mincir de plaisir".
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Par JOURNOT le 18 septembre 2014
Format: Broché Achat vérifié
Livre très bien, de bonnes recettes savoureuses et régime, pleins de conseils pour perdre du poids comme il fait. Dommage, j'ai plusieurs livres et beaucoup de recettes identiques :/ mais sinon c'est un bon achat.
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Format: Broché Achat vérifié
comme d'habitude avec jean michel Cohen
de plus les recettes sont trés faciles à réaliser
les proportions sont idéales
je fais ces recettes pour deux sans rien changer aux proportions
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