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52 internautes sur 107 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Un bouquin qui ne casse pas des briques..., 12 août 2007
Ce commentaire fait référence à cette édition : Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel (Broché)
Deçu par le livre. Il y a pourtant des bonnes choses : l'approche est globale (ce n'est pas que de la musculation) et la partie étirement est très bien.
Il est difficile de s'y retrouver dans les programmes ("pompes pieds surélevés bras écartés" aurait quand même été plus clair que "exercice A3"). D'autre part, c'est un peu du foutage de gueule de faire une page les pompes classiques, une page pour les pompes bras écartés, une page pour les pompes bras serrés, et rebelote pour les pieds surélevés, et rebelote pour les pieds très surélévés, et rebelote pour les mains surélevés, plus de dix pages au total, sans vraiment d'explications, juste un beau grand dessin...
Alors, bien sûr, ça marche, mais c'est normal, faire des pompes, des tractions, des abdos, ça muscle, pas besoin d'un bouquin pour ça...
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