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24 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 utile, 11 août 2004
Par Un client
Ce commentaire fait référence à cette édition : Kathy Ireland : Absolutely Fit (DVD)
Conception du DVD pas mal car on peut passer d'une séance à l'autre directement et choisir les exercices qu'on veut faire. Une séance = 20min = 1 jour de la semaine. Donc du lundi au vendredi avec une évolution de la difficulté jour après jour. Explication de chaque mouvement avant de le faire : tres bien. Les exercices d'assouplissement de la colonne vertebrale pour eviter d'avoir mal au dos avec les abdos sont assez efficaces.
Le seul hic c'est effectivemnt quelques remarques un peu idiotes de ses "eleves" (mais rien de bien génant) et surtout le manque de musique entrainante. Mais les exercices sont vraiment très efficaces et tres diversifiés!
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