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5.0 étoiles sur 5 La référence sur la musculation au poids du corps, 30 décembre 2012
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Ce commentaire fait référence à cette édition : L'entrainement d'un détenu (Broché)
Trés bon livre sur la musculation au poids du corps. Impregné d'une philosophie du depassement de soi, de quête de liberté .
Les exercices, conseils et programmes sont simples et efficaces. En plus de cela une vrai logique de construction de motivation . Bien loin des programmes compliqués et soit disant motivant que l'on peut retrouver dans certains livres sur la musculation au poids du corps.
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