J'ai tout essayé dans le registre perte de poids ! Mais la, je suis épatée par les résultats. Moins 15 kg depuis octobre 2006 et je continue doucement mais sûrement. J'ai suivi le programme de Valérie en ligne puis maintenant j'ai acheté son livre que je peux trimballer avec moi de partout. C'est très pratique. J'ai donc mon log avec moi, dans mon sac. J'ai appris tout plein de trucs et astuces comme elle les appelle. Très pratique. Jamais vu auparavant.

L''approche de Valérie n'est pas un régime mais un style de vie. Ca doit faire trembler les médecins qui s''excitent avec leur blouse blanche et qui veulent nous rendre folles des régimes restrictifs : et que je te mange que des protéines, et que je te mange que des légumes bouillis. Ici, on se fait plaisir. J'attends avec impatience le prochain bouquin de Valérie.

ps: j'ai trouvé un livre de recettes en francais sur Amazon et écrit par Valérie. Je suis une fan !