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Il s'agit ici, d'une combinaison du livre : « Arriving at Your Own Door: 108 Lessons in Mindfulness », du livre-cassette : « Mindfulness for Beginners » et de certains chapitres du livre : « Où tu vas, tu es - Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes ».
Les 108 petites leçons sont excellentes et nous ramènent à l'esprit l'essentiel de ce qu'est la pleine conscience (mindfulness).
Quant au reste du livre, c'est plutôt court. On dirait un ramassis de n'importe quoi.
Le CD inclut avec le livre est excellent.
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5 étoiles pour les 108 leçons et le CD, ... 3 étoiles pour le reste
Il s'agit ici, d'une combinaison du livre : « Arriving at Your Own Door: 108 Lessons in Mindfulness », du livre-cassette : « Mindfulness for Beginners » et de certains chapitres du livre : « Où tu vas, tu es - Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes ».
Les 108 petites leçons sont excellentes et nous ramènent à l'esprit l'essentiel de ce qu'est la pleine conscience (mindfulness).
Quant au reste du livre, c'est plutôt court. On dirait un ramassis de n'importe quoi.
Le CD inclut avec le livre est excellent.
Alain Dexte
2 juin 2010
Général: 5
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