Ce livre est d'une clarté limpide, très bien écrit à mon sens.
Bien sûr, ce n'est qu'une première approche d'un ensemble de techniques, mais, psychologue de formation, et pratiquant moi-même une technique de sophrologie très efficace, j'ai vraiment apprécié les explications sur la physiologie
Ce livre m'a redonné envie de m'intéresser au corps pour soigner les troubles psychiques, car cela forme un tout
Très bien documenté, et surtout très bien écrit, ce qui est très agréable