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16 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Pour la pratique du "Nidra-Yoga"., 25 décembre 2011
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Apaisement : Mélodies Du Silence Des Bols Chantants Tibétains (CD)
Le "Nidra-Yoga" est un Yoga fondé sur la concentration et l'apaisement mental. Il se pratique en position allongée et nécessite le maintien d'une conscience éveillée mais totalement apaisée. Il est guidé par la voix du maître qui nous aide à nous relaxer. Dans cette pratique (difficile pour débuter et dans laquelle on s'endort souvent) l'utilisation des "bols tibétains" est extrêmement bénéfique pour les organes. Les véritables bols tibétains coûtent fort cher et sont très anciens. Ils sont constitués au minimum de cinq alliages de métaux et on en joue soit en les frappant doucement soit en faisant courir le long des bords un bâton. Les sonorités profondes des bols vont procurer à nos organes un important bien-être. Les sonorités diverses vont s'adresser à différents points du corps (nommés "Shakras"). Je déconseille fortement l'utilisation d'un tel disque en conduisant. En revanche, il vous aidera à vous endormir ou à faire le vide dans votre esprit. Ce disque constitue une bonne approche de ce que peuvent être les jeux de sonorités sur ces instruments très particuliers. Il peut être utile pour une pratique personnelle de la relaxation profonde. Certains pourront cependant se lasser assez vite de ces sonorités étranges.
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Lieu : France

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