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13 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 à recomander à tout âges !, 1 septembre 2008
Ce commentaire fait référence à cette édition : Huit exercices simples de chi-kung pour votre santé : Les Huit Pièces de brocart (Broché)
Plus de la moitié du livre est consacrée à l'histoire et à la théorie du Qigong, ce qui pourra en effrayer certains, mais c'est bien fait, concis, documenté et passionnant.
Les exercices ne sont pas si détaillés et il faut un enseignant ou bien, au pire, une vidéo pour avoir une idée plus précise des mouvements. Par contre, Dr Yang donne les déplacements internes du Qi et les focalisations du Yi, ce qui est rare ailleurs, ainsi le Qigong redevient un art "interne", car il est trop souvent transformé en gymnastique douce pas nos contemporains.
à lire si vous voulez pratiquer les 8 brocard de soie !
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Lieu : France

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